糖尿病,高血压,心脏病,在中医里属于什么体质
6、阳虚体质(7.9%)——主要做好“防寒保暖”
即使再热的暑天,也不能在空调房间里多待。总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属于阳虚体质。
重点人群:东北地区多见,可能与东北寒冷干燥的天气有关,女性明显多于男性。长期偏嗜寒凉食物也会形成这种体质。
患病倾向:水肿、腹泻等。
调养方式:可多吃容易“发”(甘温益气)的食物,比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动,如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、 涌泉等穴位,或经常灸足三里、关元,可适当洗桑拿、温泉浴。多与别人交谈,平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐。
温馨提示:可服金匮肾气丸。
7、痰湿体质(6.29%)——最受富贵病青睐
心宽体胖是这类人最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦。性格温和稳重善于忍耐。
重点人群:该体质的人多是单位领导,生活安逸的中老年人,男性多。喜欢吃甜腻的食物,不爱运动爱睡觉。
患...
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本人是特禀体质,极易过敏,对过敏源也是防不胜防,哪位高手指点一下该如何预防?谢谢了!
其实皮肤比较容易过敏,就是要怎么样去处理不让过敏,不是过敏后才想去怎么处理.当然了,要预防只有在生活及饮食中多注意.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的 B 6。
多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜 绿豆、意仁等。 多休息,勿疲累,适度的运动。 以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。
忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能刺激机体,这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜,狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
你应该很缺乏维生素B族群 ...
多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜 绿豆、意仁等。 多休息,勿疲累,适度的运动。 以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。
忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能刺激机体,这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜,狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
你应该很缺乏维生素B族群 ...
您的体质是:气郁质 (兼有气 虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,湿热质,血瘀质。倾向特禀质。)
说明你的身体,容易上火,爱乏力,时不时有身体的疼痛,吃饭不正常,有点偏瘦 ,你的身体脏腑功能有点紊乱。。
提问人的追问 2011-05-26 01:11 有什么食疗方法吗?
团队的补充 2011-05-26 10:15 食物多样化,吃饭定时定量,七分饱,多运动
提问人的追问 2011-05-26 01:11 有什么食疗方法吗?
团队的补充 2011-05-26 10:15 食物多样化,吃饭定时定量,七分饱,多运动
湿热质(兼有气虚质,血瘀质,气郁质。倾向阴虚质,痰湿质,特禀质。)如何调理呢?不要复制粘贴。要 真正懂的
天生禀赋不同所造成的体质不同,楼主的体质是不能改变的。湿热体质容易长疮毒湿疹,皮肤油腻而不干,肺脏湿润而痰多,如果你喜欢长青春痘,就不要抽烟,喝酒,此等辛温之品,最容易诱发体内湿热之毒上蒸于肌肤体表产生疮疡肿毒。到了夏天,楼主可以吃点西瓜,清热滋阴,出去干活时,随身带好藿香正气水,以备不时之需。。。
气虚有多种原因,缺乏运动,大病之后,都是常见因素,肺脾气虚多气短乏力,食少便淌,面色胱白,四肢无力等,病后可进行食补:山药,莲子,以仁,白萝卜,山渣等都有助于健脾开胃,六君子汤正合楼主湿热体质,最后还得多运动。。。。。
我猜测血淤多由于楼主气虚引起,那可在六君子中加入少许川芎和当归,以活血化淤。体...
气虚有多种原因,缺乏运动,大病之后,都是常见因素,肺脾气虚多气短乏力,食少便淌,面色胱白,四肢无力等,病后可进行食补:山药,莲子,以仁,白萝卜,山渣等都有助于健脾开胃,六君子汤正合楼主湿热体质,最后还得多运动。。。。。
我猜测血淤多由于楼主气虚引起,那可在六君子中加入少许川芎和当归,以活血化淤。体...
如果能自查出来自己身体是属于哪种虚体质?
平和型:饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗,社会和自然适应能力强,此为典型的平和体质。
气虚型:说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,疲乏无力,这就是气虚体质。这种人从性格上来说,一般性格内向,情绪不够稳定,比较胆儿小,做事不爱冒险。
阴虚型:如果一个人怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的,性情是比较急躁的。
阳虚型:即使再热的暑天,也不能在空调房间里多待,因为这些人比较怕冷。总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些人属阳虚体质。
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气虚型:说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,疲乏无力,这就是气虚体质。这种人从性格上来说,一般性格内向,情绪不够稳定,比较胆儿小,做事不爱冒险。
阴虚型:如果一个人怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的,性情是比较急躁的。
阳虚型:即使再热的暑天,也不能在空调房间里多待,因为这些人比较怕冷。总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些人属阳虚体质。
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过敏体质如何调理
过敏体质又称特禀体质。造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的,但由于皮肤是人体最大的器官,是保护身体的天然屏障,可以防止病原体入侵,它可以分泌一种\"溶解酵素\",杀死入侵的细菌!皮肤上的汗腺对体温起着调节作用,使之维持在37度左右;皮肤对冷.热.痛.压等刺激能够敏感地觉察!它上面分布着200-400万个痛觉点,50万个触觉点,3万个热觉点!皮肤出现的问题是由内因外因共同作用所造成的,也就是基因和环境共同作用的结果!
饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡...