我腿老是水肿咋办
告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，也可以配合服用那个美姿.减肥胶囊，效果是很好的。我就是这样做的，试试吧~ 祝楼主减肥成功，希望被采纳！
坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。不过,你也可以用些减肥药，我想配合着适用,应该会很快瘦下来的把.不过要选不含西药，泻药以及抑制大脑神精方面药物成份的产品。
1，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要...
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为什么喝水还能长胖?
减肥的目的是减少多余的脂肪而非水分。实际上，若减少了水分的摄入，反而会降低减肥的效果，因为脂肪的代谢和消耗也需要水分，体内缺水会影响脂肪代谢而起到相反的作用。人体在减肥过程中，往往会产生更多的废物，这些废物必须通过汗液、尿液及唾液排出体外。而缺乏水分，这些废物难以排出。
在减肥过程中，适当控制饮食是完全必要的。但是有的人连喝水也加以限制，认为饮水会导致体液潴留而长胖，不是常有人说“喝凉水都会长胖”，然而事实却恰恰相反。
不是喝水让你胖而是多进少出
就像你只存钱不用钱我资产还能不多嘛？
别以为每天散步就算是运动过了，你每天是吃Ckg≤拉Akg+出汗Bkg呢？没吧？
最好跑步，还是全...
在减肥过程中，适当控制饮食是完全必要的。但是有的人连喝水也加以限制，认为饮水会导致体液潴留而长胖，不是常有人说“喝凉水都会长胖”，然而事实却恰恰相反。
不是喝水让你胖而是多进少出
就像你只存钱不用钱我资产还能不多嘛？
别以为每天散步就算是运动过了，你每天是吃Ckg≤拉Akg+出汗Bkg呢？没吧？
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体质差是否适合拔火罐？
虚寒化火徴；
三因证；外因，内因，不内外因；
天不满西北，地不满东南，环境生理；出生地，生活地。
十里不同风，百里不同俗，形成自然生理不同。
【宇宙浩然】
天人合一时空节点；
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道，
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活，
黄河魂魄天下银河。
民族智慧惠诸世界，
大器无藏共和自然。
一，
中医学问；统称术语，
女性血虚；男性肾虚。
男无阴萎；女无肾虚，
女有阴萎。男有肾虚。
女性；【血虚//血实；】一切不适症状不能承受之范畴；
男性；【肾虚//...
三因证；外因，内因，不内外因；
天不满西北，地不满东南，环境生理；出生地，生活地。
十里不同风，百里不同俗，形成自然生理不同。
【宇宙浩然】
天人合一时空节点；
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道，
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活，
黄河魂魄天下银河。
民族智慧惠诸世界，
大器无藏共和自然。
一，
中医学问；统称术语，
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男无阴萎；女无肾虚，
女有阴萎。男有肾虚。
女性；【血虚//血实；】一切不适症状不能承受之范畴；
男性；【肾虚//...
痛风是什么病??
痛风(gout)：是尿酸过量生产或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积造成的，尿酸结晶堆积在软骨，软组织，肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。
痛风（gout）是一种由于嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,过去我国发病率较低,随着人们生活水平的提高,近年来痛风已成为常见病和多发病。一组权威调查数据令人触目惊心,近两三年来我国痛风患者增加一倍多,其中95%为男性，临床发现我国痛风患者有年轻化发展的趋势，引起医学界的高度警惕和关注。
早期症状
（1）急性关节炎每月发作1次以上；
（2）炎症反查在1天内达高峰；
（3）急性单关节炎发作；
（4）患病关节可见皮肤呈暗红色；
（5）第一跖趾关节疼...
痛风（gout）是一种由于嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,过去我国发病率较低,随着人们生活水平的提高,近年来痛风已成为常见病和多发病。一组权威调查数据令人触目惊心,近两三年来我国痛风患者增加一倍多,其中95%为男性，临床发现我国痛风患者有年轻化发展的趋势，引起医学界的高度警惕和关注。
早期症状
（1）急性关节炎每月发作1次以上；
（2）炎症反查在1天内达高峰；
（3）急性单关节炎发作；
（4）患病关节可见皮肤呈暗红色；
（5）第一跖趾关节疼...
尿毒症患者应该怎么办
尿毒症患者经常出现恶心、呕吐现象，这种现象将直接影响到患者的饮食。各种原因引起的终末期肾脏疾病，由于肾功能衰竭逐渐发生，尿毒素堆积、机体代谢紊乱、酸中毒的出现以及电解平衡失调会影响到身体的各种组织和器官出现一系列的病理生理改变。胃肠道是受累的主要靶器官，在肾功能衰竭的情况下，常出现胃肠道各种并发症---主要由于蛋白质代谢产物堆积；在透析时代以前，部分死于尿毒症的患者尸解可见全消化道弥漫性分布的浅表性溃疡和出血性炎症。胃镜检查常发现尿毒症患者胃粘膜呈灰白色、粘膜皱襞扩大和程度不等的粘膜炎症存在。上述炎症性病变推测和尿素反渗透及胆汁返流有关，而和幽门螺杆菌(HP)关系不明确，因尿毒症患者HP感染率...
癌症人体有哪些反应？
1.食欲不振
有时，一个人的饭量突然减少,甚至没有一点胃口,这就是通常所说的食欲不振。造成这种现象的原因很多,如吞咽困难、恶心、呕吐、味觉或嗅觉有所改变、自觉腹胀、肿瘤增大、情绪压抑或疼痛等。
2.体液与脱水
身体的每一部分都含有体液(其中大多是水）。人体只能承受体液平衡方面的轻微变化,这种变化对每个人的影响也不同。体液平衡指人体内的液体有一定调节的规律和部位.浮肿是由于体内水分过多,而脱水则是由于体内水分不足或身体某部分体液不足。
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有时，一个人的饭量突然减少,甚至没有一点胃口,这就是通常所说的食欲不振。造成这种现象的原因很多,如吞咽困难、恶心、呕吐、味觉或嗅觉有所改变、自觉腹胀、肿瘤增大、情绪压抑或疼痛等。
2.体液与脱水
身体的每一部分都含有体液(其中大多是水）。人体只能承受体液平衡方面的轻微变化,这种变化对每个人的影响也不同。体液平衡指人体内的液体有一定调节的规律和部位.浮肿是由于体内水分过多,而脱水则是由于体内水分不足或身体某部分体液不足。
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