请问睡眠少是否体重减轻?
睡眠少而减轻体重,只是不同人而讲的,有的人的体质能瘦,有的人却会发胖.
看来你是想减肥啊.劝你不要用睡眠来减肥.睡眠少或睡眠不好会使身体抵抗力下降,对身体不好的~~我前段时间就是失眠,一直我身体就很不好,感冒也 一直不好..身体也不如从前了...所以,睡眠对于人来说很重要的!
如果减肥,你可以早上空腹喝蜂蜜水,可以润肠.对皮肤也好...一日中早饭要必须吃.午饭也要吃饱.晚饭尽量避免大餐.避免吃过于辛辣刺激性食物,因为这样也是避免第二天早上身体浮肿...
多吃水果和蔬菜.水果中少吃荔枝,榴莲,橘子,这些都容易上火,容易造成便密...多吃苹果,釉子以及黄瓜,西红柿等热量低的水果蔬菜..
养成饭前喝汤或喝水的习惯,这样可以在饭前有饱腹感,平时也可以喝点绿茶,普洱茶.这些茶可以清除肠道的油分.
还有,重要的是睡前三小时前不要再吃东西了..
不一定的`
能，但对身体不好。
有可能，人一天要睡觉8个小时才算正常，你要多休息，注意身体
不一定吧,这样对自己身体不好,精神提不上来的,所以最好不要这样
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冬季瘦身攻略如下：
1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！
3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。
4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。
5.逛超...
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经常出虚汗且体重减轻什么病
根据你的情况 容易出汗这是肾阴虚的表现，可以买六味地黄丸治疗肾阴虚效果挺好的，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质 性生活不要太频繁。
糖尿病
为什么自怀孕起皮肤变黑，体重减轻，腿、手臂和肚子的汗毛张长？
我当初怀孕的时候也和你一样，担心自己会白不回来了~~可是生完宝宝以后就白回来了。不要担心呀~这是每个女人都要经历的，不要为这些郁闷，心情不好对宝宝也会有影响的。^^
【即时求助】糖尿病患者一身搔痒，怎么搞？
糖尿病皮肤瘙痒主要是由于周围神经并发症所致.因此在控制血糖时,营养神经尤为重要.常给予谷维素,2# Tid 到爱医网网站查看回答详情>>
我家8个月大的宝宝不肯吃东西怎么办?
宝宝胃口不好，可能是宝宝的消化不好，建议妈妈给宝宝煮些山楂水喝，或给宝宝顺时针按摩宝宝的腹部，促进宝宝消化，或给宝宝喝些粗纤维食物，如水果，蔬菜，来帮助宝宝消化，适当的让宝宝运动，给宝宝的饮食要多样化，建议给宝宝补充些益生菌，来调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘的发生，让宝宝的胃口好。奶粉的话也最好选择含有低聚糖或益生菌的以调节宝宝肠道环境平衡。奶粉我家喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，里面特别添加了低聚果糖，一种优质益生元，可以有效调节肠道环境平衡，我的宝宝从来不上火不便秘，消化好。
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