如何让体重增加

比正常的稍微有点多，但是怀孕影响不是很大，你不是增加最多的，但是并不是越多越好，太多了不好生，自己以后恢复的慢


正常啊，我怀孕的时候涨了30斤


正常，但是要控制好。大夫B超的时候看看宝宝多大，如果在6斤左右就可以了。你就不要再摄取过多的食物容易引起过大儿那样你就要刨腹产了。


有点营养过剩，其实只要合理搭配饮食保...

饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些...

男175标准72.11公斤，50公斤瘦47分——轻度瘦削，80分以上正常，60分以上偏瘦。加强营养，配合多吃盐、少吃海产品。男女标准体重及精确胖瘦分级（图）：


可以，肌肉多

瘦其实很好，能远离很多疾病，但太瘦就不好了，想要胖点很简单，多吃点卡路里高的食物就可以了，向巧克力，什么的。增加每天吃饭的次数，夜晚的夜宵对增胖很重要...

正常！我也是21周了，比原来胖了20斤！相信会慢慢瘦下来的！


我也二十一周了，重了有十斤左右了，你家宝宝胎动多吗？


正常的，母体健康就好。怀孕三个月后。体重增长迅速。然后转到平稳，又开始增加。都有规律的