健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何增加体重?从120增到140




应该是消化系统问题,很难增加的,因为吃什么都不能好好消化,最好是先增强消化系统先,可以采用中药调理的方式




你可以常试练瑜咖,那样会让你的身形健康有型




保持良好的饮食习惯,每天坚持锻炼身体,注意生活规律




每天就吃和睡 一定可以的




呵呵太简单了啊,吃好的喝好的别运动哦,两个月就增加体重了。一点就是脂肪(肥肉)增加了。健康的作息时间,定时定量饮食习惯,告别烟酒等不良嗜好,适量的体能锻炼这样增加的体重是最好的哦。

“如何增加体重?从120增到140” 的相关文章

有点营养不良,想健康的增加体重。



当你认识的每个人都在想减掉分量的时候你却在想如何增加体重,这可能会感觉有点格格不入。然而,你的目标和那些想要减肥的人其实是一样的。吃健康的食物,达到正常的体重。这和超重的人想减肥一样,你想增肥也是一种挑战。好的消息是你可以和所有的人都坐在同一餐桌上,使用同样的菜单,与其他伙伴一起享受来达到你的目的。你要选择他们在回避的几件事情,但是通常来说,吃健康的食物增加体重包括和你的朋友一起吃同样多种类的食物。不管你是因为最近病了、饮食不调或是简单的因为年龄增加而食欲下降导致你体重不足,增加体重的方法是增加饮食中的卡路里。用健康的方法...

怀孕四个月了,体重增加五公斤是否太快…



不快的,整个孕期体重增加30斤左右都是正常范围的,不过我之前体重增加了60斤,太能睡导致的


不算快了,能吃就吃吧。妈妈能吃也是小孩的福气呀!吃得好了以后小孩生出来也比较好带呀!


也别吃太多.难生


才增加5公斤 ...我那个时候是增加20斤 到10个月的时候增加到40多斤
...

最近越来越能吃了,体重也明显的增加了.我想早上吃一条青瓜,晚上吃一条青瓜,中午不吃饭,可以减肥吗????



我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食品能量较低,不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食品还可以吃。但是一定要限制量。  蔬菜 两种蔬菜吃出纤纤美腿  包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱    水果   水果界七大“瘦身皇后”  包括:新鲜的、罐装的(非糖水类)水果      汤类  包括:新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤   脱脂奶制品和其他代乳品   包括:脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶...

曾经换过自发性气胸,现在体重增加了,还会复发吗?而且可以乘坐飞机吗?需要医生的证明吗?



可以坐

我家孩子快半岁了,在吃喝睡方面都很正常,但是体重没怎么明显的增加,是不是缺乏营养啊



如果真是缺乏营养一定会影响智力发育的,因为孩子从胎儿时期开始到2岁期间都是“益智天赋期”,宝宝的大脑和视网膜等在这段时间发育特别快,所以这段时间对营养的要求很高,千万不能营养不良。我建议你多看看网上的母婴专题,会有很多的最新研究成果,也要多学习一些营养方面的知识。搜狐的母婴频道最近会有专家育婴知识讲座专门讲“益智天赋期”里如何帮助宝宝补充营养,你有时间上网去看看学习一下.
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。