常常头昏眼花怎么办？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，坚果百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促...
“常常头昏眼花怎么办？” 的相关文章
老是头昏眼花咋办
灰机打多了的后遗症吧
童鞋，保重身体啊
睡醒流鼻血 随后头昏眼花 这是怎么了 ？
是流血太多了，失血性头晕。见血后的反应，晕血。有可能是不经意间碰住鼻子而碰流血的。
有病了
睡觉的时候在床上掉下来卡到脸了
头昏眼花、是失血过多的症状
头昏眼花呼吸困难什么病
很多人都会有这种情总，站着着中蹲着都有可能出现这种情况，可能是你血压高，或天气原因。最好到医院去看看，但不出有大问题。
怎么老是失眠？一天只有睡4个小时，头昏眼花，不想做任何事？
失眠可以通过以下的方式来解决下 ：一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比...
半个月前淋了一场雨，当夜盗汗不止，次日起床就头昏眼花，恶心呕吐，而且牙床浮肿，嘴唇干裂，现经过诊疗恢复正常
眩晕可能是你着凉造成的！坐车恶心是感冒之后造成的晕车现象！没有感觉到劳累也不能说明什么！建议你给自己订立一个作息时间表！并严格遵守！然后就是多运动！
个人对病反映的症状各有不同
感冒了外加累的
怀孕了吧，或者晕车。