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腰间盘突的治疗问题 请专家来


人家是在校学生,怎么都不爱看问题,随便就答呀,给你几个简单实用的,第一,倒行,每天能坚持2个小时,不是连续,而是有空就练,第二,我记得以前,他们复制粘贴的方法里讲的腰背肌锻炼方法,其实就是“燕飞式”,简单方法就趴在床上,做超人,飞起来的样子,尽量把四肢后伸,第三,也不算锻炼,就是注意坐姿,挺胸收腹,还有找你宿友帮忙做腰部过伸动作,要注意安全


手术治疗


可以用药物治疗,效果不错,如想咨询请恢复我

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为什么有时候呼吸会胸口绞痛?

胸口痛,可见于以下情况:
1、胸壁肌肉痉挛:最常见,常因长时间姿势不正、弯腰、扶案,剧烈运动或咳嗽、局部受凉等,引起胸壁肌肉劳累痉挛或肌纤维织炎所致。主要特点为局部有压痛,体位改变或深呼吸可加重。
2、骨源性胸痛:如剑突综合症,原因不明,多徐缓起病,疼痛部位在胸骨下端剑突部位,多为钝痛,与弯腰、挺胸等活动有关,触压剑突可引起疼痛。
肋骨病变:最常见为肋软骨炎,肋骨的前端均通过肋软骨与胸骨相连接。肋软骨炎好发于第2~4 肋软骨,局部可增粗、隆起、肿胀,有疼痛与压痛,但局部皮肤无红肿。
3、食管疾患:如急性食管炎、食管溃疡、食管痉挛等,常由机械性或化学性损伤与刺激所致。可有胸骨后疼痛,或有...

有什么办法可以让啤酒肚慢慢消失?

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减肥没其他好的办法,只有多多运动了。市面上很多减肥药只是让你对厌食,减少摄入食物量达到减肥目的的。不过如果肥胖是内分泌方面的问题,建议去看看医生吧。
很显然是锻炼,提供几项你参考: 1、每天在家早、晚(或在有空的时候)做俯卧撑,一定要坚持; 这个是最好的,直接锻炼腹部,不仅可以减小肚子,而且锻炼身体,体型都会改善,而且几乎不用什么外加条件和资源,很天然的锻炼,绿色环保,呵呵; 2、游泳(这不仅减小肚子,而且对身体的各个部位都好,还可以放松自己),只是需要有条件; 3、单、双杠;同时还可以锻炼手臂力量,但也是需...

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妈妈怀孕缺叶酸导致


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