老人臀部走路老是酸痛，怎么样可以缓解？中医有效吗？
在中医的角度来讲，脾主肌肉，若行走过多臀部酸痛便是脾虚不主肌肉的表现，只需健脾益气即可解决这个问题。
在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、栗子、花生、地瓜、马铃薯等。
每日用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用不仅可以令老人行走后臀部不酸痛，还可令老人精力充沛、身体有力。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
因走路而引起的肌肉酸痛，对於老人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。 预防的最佳方法是以渐进的方式进行走路散步等活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
中医可以尝试针灸治疗，其他方面根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
多活动...
在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、栗子、花生、地瓜、马铃薯等。
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因走路而引起的肌肉酸痛，对於老人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。 预防的最佳方法是以渐进的方式进行走路散步等活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
中医可以尝试针灸治疗，其他方面根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
多活动...
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臀部以下的部位酸痛是什么病？
可能是髂骨筋膜炎
筋膜炎多见于成年人和老年人，以下腰背部为好发部位，多发于竖脊肌，也称为脊旁肌筋膜综合征。发病前多有受伤、劳累、风寒湿或动作不协调史。
临床表现:以下腰背疼痛为主，常为隐痛、酸痛或胀痛，急性者发病迅速，痛重者伴肌痉挛，活动受限，咳嗽时可伴随局部胀痛，疼痛可只限于局部，也可向臀部及大腿后部放射，但不过膝，痛的范围与激痛点的敏感度有关，敏感度越高，痛剧且范围广。痛可持续数周或数月自愈或转为慢性，慢性者起病隐渐，疼痛时轻时重，或晨起痛重，活动后痛轻，但劳累后重，久坐久立或改换体位时疼痛加重。体检时，急性或疼痛严重者，病人可处于强迫体位，腰背僵直，行动拘谨，甚至不敢活动，可找到...
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怀孕五个多月了，现在走路时左边臀部酸痛是怎么回事？
压迫坐骨神经了
我妹妹也痛的，是正常现象，没事的。多休息。
什么可以增加情趣？今年流行什么？我个人建议你可以参考下从淘宝系统统计的销售排行，QQ369524800空间收集了最新的更新，以下是淘宝网的博客，请放心点击，博客点击的人较多，不能显示可以多刷新几次： http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-24540775.htm，都是专家从中精选最安全便宜的商品，我一直用它购物，我非常喜欢，推荐给你，好东西与大家分享^_^
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右侧臀部肌肉紧张酸痛怎么回事？
可能是右侧臀上皮神经综合症。。。
月子病不好治啊，平时注意保养，不要干重活，避免着凉。
考虑右侧臀上皮神经综合症
如有加重就上医院挂妇科门诊做些相关检查，防病治病以防为主吗
建议你去查一下有没有结石病吧，检查加B超也就100块不到，
因为我几年前也是那样，我也以为是经痛啊，妇科病啊，或者是摔的什么的，
我的痛跟你差不多，我最后是连起床都起不来了，身体都是酸的，呼一口气都感觉是连着肚子和臀部一样，有酸有痛，腰也是直不起来，连背都是酸的，我去打了痛经的吊针和妇科病的吊针，打到最后才好点，可过了几个钟又那样了，只好去大医院了，医生给我做了B超说我是尿路结石，呵呵，去看看吧
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长期坐床导致臀部肌肉酸痛怎么缓解
应该不是风湿吧，你去试试倒走，看看腰酸腿疼有没有减轻一些，倒走锻炼有作用的话，就是长期不合理姿势造成的，矫正姿势是康复的关键。
倒走时能够矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，注意安全。
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋，穿着正常行走和倒走是一样的...
倒走时能够矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，注意安全。
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
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臀肌萎缩，26岁，山西的。关节镜手术可治么？
如果你说的疾病的确如此，那么关节镜不能使用。如果是挛缩可以手术，但是如果是萎缩则不能手术。建议你到大型医院找专家看看再说。回复专家:北京朝阳医院-骨科-曲铁兵主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>