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有没有治疗手腕累伤的好办法?速求……

腕关节损伤后,出现腕部无力,腕关节活动不灵。轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤,可间腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷消肿止痛舒筋活血的骨伤药治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤的组织快速恢复。

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我在运动腕部时,“豌豆骨”的下侧就有疼痛感,而且还有响声,谁能教教我具体的治疗方法?

尺侧屈腕关节腱鞘炎:早期活血化瘀、理疗效果可满意,必要时行封闭注射治疗,以上治疗无效需要行腱鞘切开减压术治疗。
可能是劳损了。减少运动。热敷。要是不能缓解。就在痛点上灸一壯。
热敷按摩骨头缝就好了

胳膊肘外侧疼痛

可能是肱骨外上髁炎,要注意休息,多锻练,症状轻局部可以按摩或者贴伤湿止痛膏,可能会有效果;建议你最好去医院检查一下,确诊后可以给予封闭治疗,慢慢就会好转。
考虑是网球肘!网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。
建议:①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。
②冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
③服药:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛...
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