得了網球肘怎麼辦
网球肘是一个不大不小的疾病。是一个影响前臂旋转功能和伸腕功能的慢性、劳损性疾病。恢复慢，常复发。首先去除致伤原因，其次是治疗问题。方法挺多：推拿、针灸、药物内服外敷、超声波、微波、磁疗局部封闭，以及小针刀、手术治疗，松解粘连，去除钙化组织。一般常选用理疗加局部封闭或中药注射剂注射，效果蛮理想。
您好！网球肘炎是机械性运动慢性损伤造成的。恢复慢是其主要特征。造成生活不能自理等。采用中医中药内服温经通络，活血补气的方药。外敷郑氏舒筋活血，续筋接骨散纱带固定悬吊胸前九十度的方法和休息治疗才会好得快。如还在活动造成人为的无菌性再损伤就很难自愈了，或长时间不能自理了。
我所接触的"网球肘\'\'定义上很广的.基本上机械性运动慢性损伤造成的肘关节疼痛都算得上这个病.疗法也有好几种的,要随病症侯的变话而下药.不过最常用是:用<独活寄生汤>内服外洗,<狗皮膏>外贴.效果不错!
用中医的针灸理疗治疗.效果很好.
装满开水的怀用来烫烫，效果不错的。
针灸治疗效果好。参考网站：阿邦针灸（配穴位图)
你可去新浪“江湖一布衣”博客看看。里面有治疗此病的方法。...
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网球肘要如何预防？
一、加强肩、肘、腕和手指的肌力锻炼，尤其要加强前臂伸肌力量的锻炼。练习的动作主要有：①利用橡皮带做上肢牵伸的练习；②俯卧撑；③双臂屈伸练习；④弯腰下垂臂作转圈动作；⑤双手握哑弯腰下垂作最大向后外伸展动作；⑥前臂和腕部的旋转练习；⑦肘部负重静力练习；⑧腕握球练习等。
二、改进技术动作，主要是指正手和反手的击球动作。击球时要避免“抬肘”或“翻肘”。否则最易使前臂伸肌腱受伤。国外有一句名言：“此时一个好的教练将比最好的医生更能防止运动员的网球肘”。可见改进技术动作对预防网球肘的重要性。
三、科学地安排好运动量。在网球练习中，运动量的安排一定要循序渐时，不要急于求成。绝不能盲目地突然加大运动量...
二、改进技术动作，主要是指正手和反手的击球动作。击球时要避免“抬肘”或“翻肘”。否则最易使前臂伸肌腱受伤。国外有一句名言：“此时一个好的教练将比最好的医生更能防止运动员的网球肘”。可见改进技术动作对预防网球肘的重要性。
三、科学地安排好运动量。在网球练习中，运动量的安排一定要循序渐时，不要急于求成。绝不能盲目地突然加大运动量...
网球肘怎么治疗？
网球肘又称肱骨外上髁炎，家庭主妇,砖瓦工,木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病.由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎. 90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发.非手术治疗 ①休息：避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球. ②冰敷：冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15－20分钟.毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤. ③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）. ④护具：在前臂...
网球肘如何治疗？
网球肘属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等等是无法消除无菌性炎症的。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗网球肘，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环，改善局部的代谢机能 。对肘部关节的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复，从而使病症达到缓解、控制和康复目的。这种方式既安全又无副作用，缓解或康复后也不易复发。请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。
我哥哥就患有网球肘，肘部疼痛而且弯曲困难，在医院治了很长时间也没太多效果。年初的时候接触到此药。没想...
我哥哥就患有网球肘，肘部疼痛而且弯曲困难，在医院治了很长时间也没太多效果。年初的时候接触到此药。没想...
网球肘会影响工作吗？
网球肘会影响工作，对日常生活也有影响。预防网球肘的方法是：一、加强小臂的肌肉力量，平时可以练练哑铃，也可以将手臂平衡伸直，握拳，拳心朝下，然后手腕内收至自己的极限，坚持10秒，然后手腕外展至自己的极限，坚持10秒，如此重复3～5次，休息1分钟后在重复一次，每天重复5次；二、打网球的时候要注意整个身体的协调用力，不要只依靠小臂和手腕用力击球，要把腿、转腰、上臂、小臂、手腕、背部的力量都用上；三、日常生活中也要注意力量的分配使用，不要一味的之用小臂发力，如拖地、端重的东西等等
会
肯定会
会
网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.为肌腱微小的撕扯导致...
会
肯定会
会
网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.为肌腱微小的撕扯导致...
“网球肘”
網球肘，即是在肱骨和其外髁的總伸肌腱附著部位會出現裂傷
傷害原因為當伸肌收縮時腕部同時作劇烈屈曲動作，通常都是在反手打網球時動作不當所致。此外日常生活動作也可引起，如園藝和舉起重物等。
檢查時可發現病人的外髁出現壓痛，對伸肌肌腱源頭施加阻抗力時，即可使病人的伸肌收縮，用力將病人腕部向不彎曲時，會引發病人的疼痛症狀
处理：治療包括休息，即避免伸肌收縮。
注射氫化可體松到壓痛部位。第一次注射的成功率為75％，第二次注射為50％，第三次則為25％。如果注射三次皆未能解除症狀，則應考慮作肱骨部位的伸肌源頭鬆解術。
此手術可引起不適，而且效果未可預期。手術時將肌肉自骨骼處剝離，有些醫生甚至切除肱...
傷害原因為當伸肌收縮時腕部同時作劇烈屈曲動作，通常都是在反手打網球時動作不當所致。此外日常生活動作也可引起，如園藝和舉起重物等。
檢查時可發現病人的外髁出現壓痛，對伸肌肌腱源頭施加阻抗力時，即可使病人的伸肌收縮，用力將病人腕部向不彎曲時，會引發病人的疼痛症狀
处理：治療包括休息，即避免伸肌收縮。
注射氫化可體松到壓痛部位。第一次注射的成功率為75％，第二次注射為50％，第三次則為25％。如果注射三次皆未能解除症狀，則應考慮作肱骨部位的伸肌源頭鬆解術。
此手術可引起不適，而且效果未可預期。手術時將肌肉自骨骼處剝離，有些醫生甚至切除肱...