平衡感时能靠自身能力锻炼出来的嘛？
你的平衡感不好是因为你的腹肌没有力量,我在1年前也和你差不多,但是我坚持锻炼1之后效果非常好,下面是我每天的训练表.
早上起床30分后锻炼.
俯卧撑3组 每组20 (练胸肌)
仰卧起坐2组 每组30(动作必须标准)(练腹肌)
V字两头起2组 每组10(练腹肌)
组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟.
注意:(肌肉不是天天练的，必须有个吸收的过程，一般肌肉休息24小时就可以，所以没有必要天天练，一个星期练3、4次都可以，而且效果很好。)
做完以上练习之后去跑步,跑步的时间要控制在30分以内不要让自己感觉到疲惫的感觉.
想减肥的话，建议楼主还是用白魔芋胶吧，白魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。
作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。
KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
网上有一家专门卖魔芋胶的，好像叫什么怀素&堂的，效果很不错，你可以试试
或者在网上查查这个 怀￥素堂家的白魔芋胶
应该是可以的，你想...
早上起床30分后锻炼.
俯卧撑3组 每组20 (练胸肌)
仰卧起坐2组 每组30(动作必须标准)(练腹肌)
V字两头起2组 每组10(练腹肌)
组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟.
注意:(肌肉不是天天练的，必须有个吸收的过程，一般肌肉休息24小时就可以，所以没有必要天天练，一个星期练3、4次都可以，而且效果很好。)
做完以上练习之后去跑步,跑步的时间要控制在30分以内不要让自己感觉到疲惫的感觉.
想减肥的话，建议楼主还是用白魔芋胶吧，白魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。
作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。
KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
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用粉笔画好。用水粉画不怕干后掉色吗？水粉画是以水作为媒介，这一点，它与水彩画是相同的。所以，水粉画也可以画出水彩画一样的酣畅淋漓的效果。但是，它没有水彩画透明。它和油画也有相同点，就是它也有一定的覆盖能力。而与油画不同的是，油画是以油来作媒介，颜色的干湿几乎没有变化。而水粉画则不然，由于水粉画是以水加粉的形式来出现的，干湿变化很大。所以，它的表现力介于油画和水彩画之间。水彩画的特点是颜色透明，通过深色对浅色的叠加来表现对象。而水粉画的表现特点是处在不透明和半透明之间。如果在有颜色的底子上覆盖或叠加，那么这个过程，实际上是一个加法，底层的色彩多少都会对表层的颜色产生影响，这也就是它较难掌握的地方...
如何鍛煉身體的平衡感和協調能力
1、影响协调性因素
影响协调性因素有：
(1)交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。
(2)力量--反面肌肉的放松与收缩。
(3)耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。
(4)心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。
(5)本体感受器(proprioception)—对位置肌肉关节的张力感受。
2、协调性训练理论
协调性(coordination)指身体作用肌群之时机(timeing)正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重...
影响协调性因素有：
(1)交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。
(2)力量--反面肌肉的放松与收缩。
(3)耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。
(4)心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。
(5)本体感受器(proprioception)—对位置肌肉关节的张力感受。
2、协调性训练理论
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人的感之能力
我不事就有过么，一个寝室那么多年了，难道你没有发现所。。。。。
心中有则有，心中无则无！
没有吧，有的只是直觉和第六感吧。
再则就是那个心灵相通那个境界。
我小时侯有过，因为炫耀，生了一场大病后就没了，如果你有，要珍惜啊
心中有则有，心中无则无！
没有吧，有的只是直觉和第六感吧。
再则就是那个心灵相通那个境界。
我小时侯有过，因为炫耀，生了一场大病后就没了，如果你有，要珍惜啊
怎样才能培养空间感，提高空间思维能力？
去找找建筑基础教学的图......里面有教你看W H V 面 学了空间感很有帮助的·也不难学
作立体几何
我建议你去看看机械制图 看看上面的零件图要剖视 你学会的话 你的空间感一定很好
不如做做数学几何题吧~可以提高你的空间思维能力哦~
去学魔方吧，一定可以提高。
多交一些这方面的网友他们会帮你解决你的难题这样你就会有新的认识和兴趣
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不如做做数学几何题吧~可以提高你的空间思维能力哦~
去学魔方吧，一定可以提高。
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人会有预知能力,或者第6感狠强,?
人有时候会觉得发生的事好象在哪见到过一样
有人说那是上辈子发生的事
今生能再发生
那就是缘分
无法用科学解释吧
我认为是这样的，可能是无法用具体的科学理论来进行合理的解释吧，我有时候也会莫名其妙地感觉到一件或是一些事情，更奇怪的是，没过多久便发生了同样或类似的事情了。这或许就是人们常说的第六感吧。
有，要靠天生的，不是人人都有的。
第六感觉”
随着科学技术的迅猛发展和生理学研究的不断深入，人们对自身的认识也越来越清楚。
科学实验表明，人体除了有视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等五个基本感觉外，还具有对机体未来的预感，生理学家把这种感觉称为“机体觉”、“机体模糊知觉”，也叫做人体的“第六感觉...
有人说那是上辈子发生的事
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