如何掌握网球的平衡感和回击能力及球感
1．将球抛起，分别在落地后或 空中用双手或单手接住（以右手为 习惯手，用左手抛球，右手接球，下同）。
2．用球筐或纸盒作为目标，直 接将球投入其中，距离逐渐拉长。
3．左右手分别向地面连续拍打球。
4．面对墙抛球，撞墙落地后先用双手接住，熟练后再用单手接住。
5．面对墙抛球，撞墙后不等球落地直接在空中分别用双手、单手接住。
6．将球抛向身后，分别转身抓住落地球或空中球。
7．将球向上抛，分别在原地转圈后接住落地球或空中球。
8．两手各抓一球，同时抛起，落地后再用同侧手同时接住。熟练后，同时抛起同时在空中接住球。
9．两手各抓一球，同时左手抛向右边，右手抛向左边，在空中同时用两手接住球。
10．两人面对面抛球，分别接住落地球或空中球，距离逐渐拉长，角度逐渐拉开。
二、单人持拍的练习方法
1．用球拍向上颠球，达到熟练后，加上移动、转圈和按口令统习 （低-低-高等节奏）。
2．颠球几次后，让球尽快停在球拍上，再将球向上送出，继续颠球，再停下，反复练习。 3．向下拍球，开始拍一下等一 下，过渡到连续向下拍球。达到熟练后，可移动拍球转圈拍球、蹲下抽球等。
4．向上颠球5次，落地后接 起，...
2．用球筐或纸盒作为目标，直 接将球投入其中，距离逐渐拉长。
3．左右手分别向地面连续拍打球。
4．面对墙抛球，撞墙落地后先用双手接住，熟练后再用单手接住。
5．面对墙抛球，撞墙后不等球落地直接在空中分别用双手、单手接住。
6．将球抛向身后，分别转身抓住落地球或空中球。
7．将球向上抛，分别在原地转圈后接住落地球或空中球。
8．两手各抓一球，同时抛起，落地后再用同侧手同时接住。熟练后，同时抛起同时在空中接住球。
9．两手各抓一球，同时左手抛向右边，右手抛向左边，在空中同时用两手接住球。
10．两人面对面抛球，分别接住落地球或空中球，距离逐渐拉长，角度逐渐拉开。
二、单人持拍的练习方法
1．用球拍向上颠球，达到熟练后，加上移动、转圈和按口令统习 （低-低-高等节奏）。
2．颠球几次后，让球尽快停在球拍上，再将球向上送出，继续颠球，再停下，反复练习。 3．向下拍球，开始拍一下等一 下，过渡到连续向下拍球。达到熟练后，可移动拍球转圈拍球、蹲下抽球等。
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PES6的总体画面感和人物能力方面有无缺陷
现在的所有游戏包括最顶尖的游戏公司像是，EA美国艺电，EIDOS的游戏都会有缺陷，但是作为竞技足球游戏的领先者实况和FIFA都会有一些人物失真现象。
实况的主要失真是在人物面孔上，因为有些世界级球员只和国际足联签署合同，但是没有实况，因此实况无法获准使用这些球员的真名和长相。但是实况的足球模拟真实性和足球的动力模拟，进球瞬间，任意球真实性，操纵真实性都在FIFA之上！！！
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平衡感时能靠自身能力锻炼出来的嘛？
你的平衡感不好是因为你的腹肌没有力量,我在1年前也和你差不多,但是我坚持锻炼1之后效果非常好,下面是我每天的训练表.
早上起床30分后锻炼.
俯卧撑3组 每组20 (练胸肌)
仰卧起坐2组 每组30(动作必须标准)(练腹肌)
V字两头起2组 每组10(练腹肌)
组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟.
注意:(肌肉不是天天练的，必须有个吸收的过程，一般肌肉休息24小时就可以，所以没有必要天天练，一个星期练3、4次都可以，而且效果很好。)
做完以上练习之后去跑步,跑步的时间要控制在30分以内不要让自己感觉到疲惫的感觉.
想减肥的话，建议楼主还是用白魔芋...
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关注孩子生活主动生活能力听后感
关注孩子从心开始大型公益讲座，让我受益匪浅，感受颇多，下面我谈一下自己的几点体会。
随着社会的发展，如何教育和培养好自己的子女成为当今社会的焦点问题，也是我们每一个家长犯难的问题，在教育孩子上我们充满了迷茫，怕自己疏于管理耽误孩子的发展，又怕管的过严或错误的管教扼杀孩子的童真和潜力，而在平常的教育中也遇到各种问题，面对孩子的哭闹、任性茫然无措，面对孩子的挑食、懒惰也力不从心，对孩子和自己几乎都失去了信心。
但是，通过王伟宇老师的讲解我又重拾了信心，认识到即使再普通的孩子只要教育得法，也会成为不平凡的人，“望子成龙，望女成凤”是每个家长的普通心态，但是要想达到这一目的家长必须充分认识...
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如何鍛煉身體的平衡感和協調能力
1、影响协调性因素
影响协调性因素有：
(1)交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。
(2)力量--反面肌肉的放松与收缩。
(3)耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。
(4)心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。
(5)本体感受器(proprioception)—对位置肌肉关节的张力感受。
2、协调性训练理论
协调性(coordination)指身体作用肌群之时机(timeing)正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重...
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对运动，棋牌最感兴趣，能力一般，适合什么工作呢？
对运动感性趣的人，身体素质好。
对棋牌感兴趣的人，一般头脑很清醒，判断力准确，处理事情的方法也很多
朋友！我建议你去伊拉克，阿富汗一类的地区工作吧‘那里有适合你的玩具AK47’
运动不能决定工作！
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