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眼睛疲劳 怎么有效的保护眼睛

按摩,是眼睛最好的保健法1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

  2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
  3.揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。
  4.按太阳穴、轮刮眼眶:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上 ->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
  眼睛保护两法
  (1) 眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。
  (2) 实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。

你都说长...

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我的小狗因从青海过来导致拉给稀呕吐,不进食,没精神,喜凉怕热请问该怎么办?急

你的狗狗可能是水土不服,或者是晕车。遇到这种情况就算是人也会喜欢凉快的地方,凉快的地方会让它舒服点。没精神可以给狗狗喝点盐水,既解毒,也可以制止水土不服,又可以提精神。喝了盐水它一切都会恢复正常的
提问人的追问   2011-05-27 11:50 今天连走路都走不稳,怎么办?

甲状腺是代谢什么的?

甲状腺是人体内最大的内分泌腺,分泌甲状腺激素。甲状腺激素主要有四碘甲腺原氨酸(T4)和三碘甲腺原氨酸(T3)两种。而碘是合成甲状腺激素不可缺少的重要原料。
甲状腺激素的主要作用是促进物质与能量代谢,促进生长和发育过程。
㈠对代谢的影响
⒈产热效应 甲状腺激素可使绝大多数组织的耗氧率和产热率增加,尤其以心、肝、骨骼肌和肾等组织最为显著。故甲状腺功能亢进时,产热量增加,基础代谢率增高,患者喜凉怕热,极易出汗;而甲状腺功能低下时,产热量减少,基础代谢率降低,喜热恶寒。
⒉对蛋白质、糖和脂肪代谢的影响
⑴蛋白质代谢:加速蛋白质及各种酶的生成。肌肉、肝与肾的蛋白质合成明显增加,细胞数量增多,体积增大,尿...

吃什么食物对视力有好处?

维生素A能维持人体细胞的完整性,参与合成能增强夜间视物能力的物质。如果维生素A缺乏 ,孩子的视力就要受到影响,轻者表现眼睛干涩,重则视物不清。尤其是夜晚看不清东西, 严重者甚至失明。

维生素A主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品。植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、 红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。经常吃上述食品 对保养眼睛有好处。




希望你的视力可以变得好!
一.药养:眼睛疲劳、近视中医多以定志丸及枸杞地黄丸来治疗,定志丸适合看近很清楚、看远则模糊,且伴有心悸、胸口闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症,伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易...

杜鹃花怎么养?

首先了解杜鹃花的“七喜七怕”
一、喜酸怕碱。二、喜湿怕涝。三、喜凉怕热。四、喜半荫怕强光。五、喜小风怕大风。六、喜潮湿怕干燥。七、喜肥沃怕大肥。
鹃花虽然好看,但养护不当,很容易出现“一年花,二年黄,三年叶掉光”的情况,这让一些喜欢杜鹃花的人非常无奈,只好再买一盆新的花回去。
1.浇水:教一个最好的办法,那就是说你浇水的时候,要用一个棍试一试,或者用一次性的筷子,把这个筷子插进去,当你要拔出来的时候,如果这棍子上带的是干土,那就要浇水,如果带的是不湿不干的土,还可以延长几天,如果拔出来是湿土,根本不要考虑浇水。和很多原产南方的花卉一样,杜鹃花也喜欢在酸性土壤中生长。如果您是用自来水浇花的...
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