第一天做一百下上下蹲 第二天脚痛的站不起走路困难？

缺钙啊，补钙就好。不过要懂得选好的钙哈，现在的钙太多了，大多不容易吸收。
提问人的追问   2010-09-20 22:07 哪种钙效果较好?
回答人的补充   2010-09-20 22:11 我不好给企业做广告，所以告诉你一个选择的办法：一个是看它的生产历史，最好是要有25年以上的历史，免得你做了小白鼠还不知道；二是看它有没有自己的农场，这样才能保证原料供应不出现三鹿奶粉的情况；三是看哪些人在吃，特别是特殊人群比如奥运会运动员（有药...

首先回顾一下有没有什么诱发因素？比如腰肌过于劳损？或者扭伤挫伤腰部？如果有这些情况发生的话，是要考虑有无腰间盘突出，如果没有的话，要考虑是否肾虚，风湿？或者缺钙、缺钾。可以到医院做一下相关的检查，就可以帮您找到原因的。
查一下是不是腰椎间盘 突出 症
风湿
如果以前没有外伤史 手术史 那么要注意下血压是不是高 颅脑是不是有病变 再就是腰部病变 或急性关节 建议还是去医院查下

是贫血造成的应该急时去医院检查
答；是贫血造成的应该休息3-5分钟为宜，不宜太久。因为会产生一种依赖性。40%的人都有这病，我也有。这病不好医，造成这病的原因有很多比如。生活规律不当。和遗传。。。生活造成的话改善生活规律。还是要你自己去到商场去看看医学的书，看看怎么调理。
疲惫极度呀！你太玩命了，休息几日，去医院做个查体吧，这样你会清楚自己应该做什么了。

蹲狙属于定点狙的一种，蹲着目标小，不容易被命中，但是打不中的话移动起来很慢。

比赛中的awper多数采用定点狙，必须要苦练甩枪，无论对手狗跳出来还是连跳出来，都必须要能打死。

反应要快，打得要准，别认为简单，那是要相当的毅力联系的，而且心理素质要好，冷静
一枪打不死你就死了

一般临床上对于心脏的疼痛有很多定义，大多都是因为情绪激动或者其他原因而引起的不定时间的疼痛。
就房主说的表现，不是心脏问题。到很像类似三叉神经疼的表现。
你可以握拳击打一下自己的心前区，看看是不是有类似的疼痛，如果有就代表是肋骨的某个神经痛。
深吸气，有类似疼痛就代表是肺组织周围或者是胸膜的神经疼痛。
还有，关于心血管供血不足的说法有点不准确，因为供血不足的疼痛大多是无法忍耐并且放射到左肩及其左臂内侧，诱因大多是疲劳或者是情绪激动，而且是持续疼痛（持续3~5分钟左右）。
房主放心，如果不是病理引起的疼痛大多是不会影响正常生活的。 到这里看看：
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