有什么方法减肥能在短时间内有效？？

虽然老婆真沉的。但是老公还是会抱你的。多让老公抱抱就可以减肥了。娃哈哈 减减减


多运动，不要吃带油腻和油炸的食品，多吃带维生素E的蔬菜，


吃黄瓜，每一天晚上跑步。


吃饭要吃饱的了
但不要太油腻
吃点清单的
多喝水
每天早上要有适量的运动
睡觉的时候不能吃东西


9点以后一定不要吃东西..吃了就完了.多 运动.


【【【 健康水果减肥法 】】】

最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试
世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 ！
苹果减肥三天见效 ~~！
！~！
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，
较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿...