●性别：男 ●年龄：43 ●问题：你好!我是东北人。入冬以来，总感觉左侧上下肢不适，也说不上来是否是麻木，好象有时感到沉重、发凉等，好象有的地方不过血，或者叫做循环不畅。位置不确定，有时光上肢，有时光

体质虚寒多注意调养就OK
 

血液循环不畅，打通微循环，然后每天坚持泡热水脚。
跑步试试，性生活怎么样的，会热吗？
女人是水做的当然要凉些了！

1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。

3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

（1）“阳气内守”造成手足冰凉


进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符...

下肢凉肯定是身体虚弱、寒湿、血液不足所至。首先要戒除吃寒凉的食物，如香蕉西瓜冷饮等，多吃补血补肾的食物，如牛肉鳝鱼羊肉等。吃固元膏，生姜红枣茶，当归粉。每天运动三十分钟，睡前热水泡脚十五分钟。坚持半年就不凉了。
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可能是血糖控制不佳所致。要化验三餐的餐前和餐后2小时以及睡前的血糖，即一日7次指尖血糖测定，还需化验HbA1c，当这些指标都用胰岛素控制良好后，病情就会明显好转稳定。北京大学深圳医院-老年病内科-王汐主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

年龄、身高、体重、腰围是多少？糖尿病史多少年？现在是吃药还是打胰岛素？每天用药量？用药多少年了？既往和现在的空腹血糖？既往和现在的餐后血糖是多少？有没有血清胰岛素和C肽的检查结果？在其他医院诊断是1型还是2型糖尿病？有无蛋白尿、视力下降、四肢麻木疼痛、皮肤溃烂、高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等症状？亲戚中有无糖尿病患者？及其相关严重并发症？西京医院-肝胆外科-杨雁灵副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>