怀孕了，应该注意什么？补充哪些营养？
呀，太多了，慢慢看哦。
1、富含VC果蔬--预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。
2、蜂蜜--促进睡眠并预防便秘
在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。
3、冬瓜和西瓜--帮助消除下肢水肿
怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用会使孕妇的尿量增加...
“怀孕了，应该注意什么？补充哪些营养？” 的相关文章
子痫是什么？？
妊娠24周以后，或正值分娩，或分娩后一两天内，孕妇忽然发生颈项强直，牙关紧闭，目睛上视，口吐白沫，四肢抽搐，不省人事，少时自醒，醒后复发的病证。又称妊娠痫证。
子痫多由素体肾阴亏虚，肝失涵养，心火独亢，心肝之火并炎于上，或平素饮食不节、劳倦过度、忧思气结损伤脾气，脾失健运，水湿停聚成痰，痰火上扰等引起。常见证型有：①阴虚肝旺型子痫。妊娠后期常感眩晕、头痛，伴有面色潮红，口干耳鸣，心悸烦躁，或下肢浮肿，舌红绛，脉弦数。治宜滋阴平肝熄风，方用羚角钩藤汤等。②痰火上扰型子痫。证见突然倒仆，不省人事，四肢抽搐，牙关紧闭，喉中痰鸣或口吐白沫，舌红绛，苔黄腻，脉弦滑数。治宜泻火涤痰，熄风止痉，方用羚...
子痫多由素体肾阴亏虚，肝失涵养，心火独亢，心肝之火并炎于上，或平素饮食不节、劳倦过度、忧思气结损伤脾气，脾失健运，水湿停聚成痰，痰火上扰等引起。常见证型有：①阴虚肝旺型子痫。妊娠后期常感眩晕、头痛，伴有面色潮红，口干耳鸣，心悸烦躁，或下肢浮肿，舌红绛，脉弦数。治宜滋阴平肝熄风，方用羚角钩藤汤等。②痰火上扰型子痫。证见突然倒仆，不省人事，四肢抽搐，牙关紧闭，喉中痰鸣或口吐白沫，舌红绛，苔黄腻，脉弦滑数。治宜泻火涤痰，熄风止痉，方用羚...
第一胎有子痫，3年了，可以要第二胎吗？
我建议 如果孩子没什么问题最好不要第二胎 这样会很危险的 子痫病会再发生
如果 在怀孕 一定要定时去医院检查 血压 尿等一旦有问题及时去医院
先兆子病是什么病？
先兆子痫从字面上理解就是“癫痫之前”这是指在怀孕10周后出现高血压、水肿以及／或者蛋白尿等情况。根据对高血压的定义不同，先兆子痫的发生率从7%～20%不等。一般来说，如果血压超过14 0/90毫米汞柱，特别是舒张压超过90毫米汞柱，同是还出现蛋白尿，就可以诊断先兆子痫了。由于水肿在正常怀孕过程中也非常常见，因此，很多专家认为不应该把水肿作为先兆子痫的评判标准。 妊娠期毒血症是上世纪早期的一个名词，它的出现主要是由于人们对妊娠性高血压的错误认识。人们以前曾认为妊娠期出现高血压主要是因为血液循环中出现毒素，也就是“毒血症”，妊娠期毒血症因此而得名。这个名词现在已...
怀孕期间吃什么对小孩好，
怀孕后,准妈妈应该多吃哪些食物呢?
1.富含VC果蔬——预防先兆子痫
先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此,专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果,每天的摄取量最好不低于85毫克。
2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘
在天然食品中,大脑神经元所需要...
1.富含VC果蔬——预防先兆子痫
先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此,专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果,每天的摄取量最好不低于85毫克。
2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘
在天然食品中,大脑神经元所需要...
怀孕初期什么食物对胎儿健康
怀孕期间注意饮食很重要。
专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有：
1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫
2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘
3、鱼类------避免胎儿脑发育不良
4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造
5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育
6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿
7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压
8、葵花籽------降低流产的危险性
9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形
10、芹菜-----防治妊娠高血压
11、马铃薯----减轻孕吐反应
12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血
13、核桃芝麻----...
专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有：
1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫
2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘
3、鱼类------避免胎儿脑发育不良
4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造
5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育
6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿
7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压
8、葵花籽------降低流产的危险性
9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形
10、芹菜-----防治妊娠高血压
11、马铃薯----减轻孕吐反应
12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血
13、核桃芝麻----...