消瘦的原因。
消瘦的主要原因有:
一、 遗传性身体机能:如父母比较消瘦,他们会把他们的新陈代谢和身体机能特点(每个人都有自己的新陈代谢和身体机能特点)遗传给自己的子女,导致子女消瘦。必须通过治疗和生活调理改变自己的新陈代谢和身体机能特点,改变致使消瘦的新陈代谢和身体机能特点,这样才能逐渐长胖。
二、厌食、偏食、吸收差、营养不良:由于肠胃消化系统不畅,胀气,或是心情压抑 …… 等,都可能导致无饥饿感,导致厌食、偏食、营养不良。有部分患者虽然胃口很好但无论他们怎么大吃大喝,大进大补,却还是消瘦,其实他们每天的食物摄入量并不少,关键是吸收率低下,吸收功能差,再补也白搭。必须经过调理脾胃和新陈代谢这样才能对食物营养完全吸收。
三、精神压力大、紧张、失眠:精神因素会导致厌食和失眠的发生,紧张会大量消耗体内的热量,如果不能做到“心宽”、“体阔”就很难实现了!
据研究发现以上消瘦原因占消瘦人郡87%以上。 消瘦患者临床症状为:
面色差、体弱多病、易感冒,经常性腹泻、胃部炙热、胸闷、气短、多虚汗、易疲劳、精神状态差、畏寒、贫血 ……
很多种,
比如营养吸收障碍~~
慢性胃肠病变,~~
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为什么如此消瘦?
增肥方法:
中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
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一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
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睡眠不好会导致身体消瘦么?
会。但不是绝对的。
因为睡眠不好主要是影响了人体的修复,排毒。然后造成人体处在一种亚健康的状态。
而长期的睡眠不好,则会慢慢的把人体从亚健康转向疾病的状态。
而消瘦,只是这些状态的其中一种形式,也有可能造成虚胖等其它的形式。
另外一个人的消瘦,也并不只是单独的一个睡眠不足就会完全影响的,还会受到这个人的生活环境,生活习惯等各方面的因素影响。
所以说,睡眠不好会导致消瘦,但不是绝对的。
因为睡眠不好主要是影响了人体的修复,排毒。然后造成人体处在一种亚健康的状态。
而长期的睡眠不好,则会慢慢的把人体从亚健康转向疾病的状态。
而消瘦,只是这些状态的其中一种形式,也有可能造成虚胖等其它的形式。
另外一个人的消瘦,也并不只是单独的一个睡眠不足就会完全影响的,还会受到这个人的生活环境,生活习惯等各方面的因素影响。
所以说,睡眠不好会导致消瘦,但不是绝对的。
人体消瘦的原因
自己观察是什么原因,要有针对性的补充营养才好。
消瘦的原因有很多, 除了营养不良, 劳动消耗过大等生活性因素外, 一些潜在的躯体疾病也会导致消瘦。一、甲状腺功能亢进症:这是一种内分泌疾病,由于机体代谢增加,表现为食欲亢进,但体内分解养分太多,大大地消耗体内的脂肪及蛋白质,因而引起体重下降,有时可在短时间内下降10公斤之多。临床上若没有明显其他原因的消瘦病者,此病可能性最大。症状表现除食欲亢进、消瘦外,还有心跳加快、多汗、颈部甲状腺肿大、手颤、情绪兴奋等。有少数病人无甲状腺肿大或仅轻度肿大,亦无"甲亢"情绪激动的表现, 但通过实验室的检查可以得出诊断。二、糖尿病:表现为&qu...
消瘦的原因有很多, 除了营养不良, 劳动消耗过大等生活性因素外, 一些潜在的躯体疾病也会导致消瘦。一、甲状腺功能亢进症:这是一种内分泌疾病,由于机体代谢增加,表现为食欲亢进,但体内分解养分太多,大大地消耗体内的脂肪及蛋白质,因而引起体重下降,有时可在短时间内下降10公斤之多。临床上若没有明显其他原因的消瘦病者,此病可能性最大。症状表现除食欲亢进、消瘦外,还有心跳加快、多汗、颈部甲状腺肿大、手颤、情绪兴奋等。有少数病人无甲状腺肿大或仅轻度肿大,亦无"甲亢"情绪激动的表现, 但通过实验室的检查可以得出诊断。二、糖尿病:表现为&qu...
消瘦的人如何增肥
1、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时,能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是,早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种,是白面包。中午是在公司吃由不得你,多喝点水抽烟的话就戒了吧!晚上在家吃就好办了烫点汤:猪骨汤,猪脚汤,猪肚汤,瘦肉汤也行,可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 2、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:3...
人消瘦是什么原因?
消瘦的原因有很多, 除了营养不良, 劳动消耗过大等生活性因素外, 一些潜在的躯体疾病也会导致消瘦。一、甲状腺功能亢进症:这是一种内分泌疾病,由于机体代谢增加,表现为食欲亢进,但体内分解养分太多,大大地消耗体内的脂肪及蛋白质,因而引起体重下降,有时可在短时间内下降10公斤之多。临床上若没有明显其他原因的消瘦病者,此病可能性最大。症状表现除食欲亢进、消瘦外,还有心跳加快、多汗、颈部甲状腺肿大、手颤、情绪兴奋等。有少数病人无甲状腺肿大或仅轻度肿大,亦无\"甲亢\"情绪激动的表现, 但通过实验室的检查可以得出诊断。二、糖尿病:表现为\"三多\",即多尿、多饮、多食,大量的糖从尿中排出,脂肪、蛋白质分解...