为什么如此消瘦?
增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
身心愉快
瘦弱男...
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吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足
养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽
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养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽
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睡眠不好会导致身体消瘦么？
会。但不是绝对的。
因为睡眠不好主要是影响了人体的修复，排毒。然后造成人体处在一种亚健康的状态。
而长期的睡眠不好，则会慢慢的把人体从亚健康转向疾病的状态。
而消瘦，只是这些状态的其中一种形式，也有可能造成虚胖等其它的形式。
另外一个人的消瘦，也并不只是单独的一个睡眠不足就会完全影响的，还会受到这个人的生活环境，生活习惯等各方面的因素影响。
所以说，睡眠不好会导致消瘦，但不是绝对的。
因为睡眠不好主要是影响了人体的修复，排毒。然后造成人体处在一种亚健康的状态。
而长期的睡眠不好，则会慢慢的把人体从亚健康转向疾病的状态。
而消瘦，只是这些状态的其中一种形式，也有可能造成虚胖等其它的形式。
另外一个人的消瘦，也并不只是单独的一个睡眠不足就会完全影响的，还会受到这个人的生活环境，生活习惯等各方面的因素影响。
所以说，睡眠不好会导致消瘦，但不是绝对的。
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瘦弱测试
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增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试
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身体消瘦怎么办?
你的父母也有这样的吧。也许还没到发福的年龄。不要着急，多吃点，吃好点，高兴点。祝你早日达到理想体重。
我推荐你健身，提高身体素质。有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做腹卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉；玩哑铃，方法得当，上半身肌肉都可以练到。有氧运动与无氧运动相结合练，无氧运动不要每日练，可隔日练，科学健身，自然就会拥有一个强壮的身躯。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。
多吃点，找好吃的吃，开心去吃。。
既然你什么都做了有可能是你天生就是这样吃不胖，不过还是建...
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多吃点，找好吃的吃，开心去吃。。
既然你什么都做了有可能是你天生就是这样吃不胖，不过还是建...
人消瘦是什么原因?
消瘦的原因有很多, 除了营养不良, 劳动消耗过大等生活性因素外, 一些潜在的躯体疾病也会导致消瘦。一、甲状腺功能亢进症：这是一种内分泌疾病，由于机体代谢增加，表现为食欲亢进，但体内分解养分太多，大大地消耗体内的脂肪及蛋白质，因而引起体重下降，有时可在短时间内下降10公斤之多。临床上若没有明显其他原因的消瘦病者，此病可能性最大。症状表现除食欲亢进、消瘦外，还有心跳加快、多汗、颈部甲状腺肿大、手颤、情绪兴奋等。有少数病人无甲状腺肿大或仅轻度肿大，亦无\"甲亢\"情绪激动的表现, 但通过实验室的检查可以得出诊断。二、糖尿病：表现为\"三多\"，即多尿、多饮、多食，大量的糖从尿中排出，脂肪、蛋白质分解...