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你说你有过社交恐惧，受过伤害，其实很多人都有国类似经历，可他们没有把他放在心上，而你一直生活在这样一个阴影中，对你而言是难以忘却的往事经历，以至于如今如此困惑和痛苦。 你说你“自己总觉得得不到别人的认可和肯定”，显然你很在乎别人对你的看法，以至于过分希望得到别人的认可和肯定，其实我们活着，为人处事不是只让别人看，别人的看法固然会影响你，但更重要的是自己能否认可自己，肯定自己。 看的出，你不很自信，总认为自己在与人交往的表现中不够完美，不够出色，但事实如何呢？你自己没有把握，自己也不知道，由于你过去的阴影，让你在交往...

人没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误 。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐和财
富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题，当我们换一个思路，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自己啊！先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！...

骨与关节损伤、临床外科学，实用骨科学

你的这种情绪反应--主要是对死亡的恐惧，在改善焦虑症状的同时可以试试脱敏治疗，建议在当地找心理专科医师进行正规的心理干预。上海同济医院-精神医学科-刘美兰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

何必为了一个不懂得珍惜你的人伤心难过，让时间来冲淡一切，你一定会遇到真正珍惜你，爱你的人的。坚强些，谁离开谁不能活啊，还要活的更加开心，洒脱些。


再找个人帮你抚平


时间能冲淡一切，会再找了真爱的


找个比他更好的


时间可以帮你
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