小腿酸痛怎么办?
小腿按摩
1.坐在椅子上,把一脚抬高成直角,并以拳头拍打小腿,每条腿约做5分钟。
2.一脚伸直,另一微曲如图,以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟
可能是因为缺乏一些物质造成的,也可能因为坐久血液不畅所致,可以对小腿做一些按摩,多吃一些水果和骨类,用热水热浮一下都可以的。
用手慢慢按摩 那是肌肉劳累的
用热毛巾敷敷。
不严重的话,就涂点药水,按摩下。严重的话就去医院看下吧了。
用热水敷一下,使血液畅通,再自己按摩一下,坚持一段时间就会改善。
可能长时间不肌肉松弛吧
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小腿酸痛怎么办?
我建议你进行相互按摩和自我按摩,可使肌肉中的乳酸尽快排出或转化,促使肌肉放松,消除疲劳。按摩一般在运动结束后20-30分钟内或晚上睡觉时进行。按摩从轻按开始,逐渐过渡到推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打,再配以局部抖动和被动活动。 最好洗个温水澡,水温控制在30-40摄氏度。温水浴不仅对心血管系统和中枢神经系统(大脑)有镇静作用,还能促进血液循环,保持皮肤清洁,排除体内废物,消除肌肉紧张,减轻酸痛感,加快机体的恢复。
多休息
多运动多吃骨头和豆制品
很正常 过两天就好啦
晚上洗身的时候,尽量用最热的水泡,临睡时按摩一下。
放松按摩
因小腿部位的肌肉剧烈运动产生的乳酸没有得到及时分解,小...
多休息
多运动多吃骨头和豆制品
很正常 过两天就好啦
晚上洗身的时候,尽量用最热的水泡,临睡时按摩一下。
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因小腿部位的肌肉剧烈运动产生的乳酸没有得到及时分解,小...
眼球里长了个小痘痘是怎么回事?
起挑针儿,?
没事,那是正常的,睡一觉起来就好了
挑针 看**看多了 哈哈
可能是上火了,带他到医院看看.
我的右眼不知道是眼球还是眼皮长了个小疙瘩。
应该属于麦粒肿(睑腺炎)俗语是“偷针眼”。手术后有些疼痛或者还有点肿胀,可以局部热敷减轻症状,用氧氟沙星眼药水,左氧氟沙星或者妥布眼药水点眼。
要注意用眼卫生,上网看电视等都不能过长时导致视力疲劳,以至免疫力抵抗力下降细菌侵入眼睛发生各类的眼疾。
1这病的东西很多都是类似的,不好说,要当面看才能给你判断。
2那瓶是治急性的,所以现在你因该换一瓶消炎的药水了,
推荐“滴眼用利福平”
3这种病是因为你不注意卫生和饮食均衡所致的,有时是因为你用有细菌的手去...
是不是隐形眼镜带多了眼球会变小
基本上十六岁时的眼球发育已经完成,眼睛已经长到成人的大小;而且隐形眼镜是不会影响眼球发育的,所以不会令眼球变小的。如果长期超时戴著隐形眼镜(如一日戴多过十几小时,通宵戴等),才会容易引致缺氧。眼科检查的时候会看见很多新增的血管在角膜缘(limbal vascularisation)。这些情况,我一般会建议使用者停止或尽量减少配戴隐形眼镜。最重要是注重隐形眼镜的卫生,不超时配戴,每天用药水认真清洁。如果有红或痛的话,马上停止配戴,并尽快看医生。
上眼皮内长了个小白点。磨眼球,该怎么办啊?
要不就等它自己消 要不就在美容院挑掉 我就章过一个很大的 挑了就没事了 美容院的他她们专业点知道长在哪里可以挑那里不能挑(注意:要好点的美容院哦!~)
点点眼药,杀菌又消炎
最好还是找医生问一下,有熟人的话。还有就是饮食要注意一下,不要再吃刺激的食物。过一两天再看看。还有要多休息,不要熬夜了。
长痛...