生产性有害因素的不良影响有哪些？
产生疲劳的原因虽然很复杂，但也有规律可循。
生活节奏快
生活节奏快，夜生活增多，睡眠不足，生活没有规律，工作繁重，工作时间长，应酬熬夜，应接不暇，心理长期处于超负荷状态，身心得不到休息和复原，长期处于精神和体力的透支状态，导致体内荷尔蒙代谢失调，神经调节功能异常，自律神经失调，免疫力降低，肩膀酸痛，头痛失眠，咽喉疼痛，淋巴结肿大，注意力降低，全身无力，身心疲惫。
环境因素
空气、水源、噪声等环境因素的影响，也是造成心理和身体疲劳的不可忽视的原因之一。食物的污染以及绿化环境的破坏，极易引起城市居民持久的心情压抑。若长期处于不良环境中，久而久之就会产生疲劳症。
特殊状况
运动量减少、摄食过多的肥胖者也容易出现慢性疲劳。酗酒者和服用药物所引起的副作用，以及忧郁症患者等，也会出现慢性疲劳症。
缺乏安全感
下岗、家人或本人久病、长期经济困难等因素，也可导致身心疲惫。总之由于人际关系紧张，或者缺少安逸祥和的生活环境气氛等原因，造成长时间的心境恶劣，就十分容易产生身体和心理的疲劳感。
免疫力降低
专家认为，慢性疲劳症跟免疫力有关。免疫力强，患慢性疲劳症的概率...
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如何健康长寿
10条健康长寿“捷径”
1、早起一杯水
国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们换肾癌的几率降低15%。
2、睡眠时间适中
英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时，活低于6个小时都会损伤人的寿命。
3、坚持饮用红葡萄酒
红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。
4、经常坚持颈部
美国一项研究发现，轻微的甲状腺问题可能讲患者的心脏病发病率提高65%，所以颈部异常应及早检查。
5、后倾45度坐姿
加拿大研究人员发现当人坐直时，脊柱会感动紧张。调整座椅椅背，使之向后倾斜45度可让人们更健康。
6、慎用空气清新剂
某些空气...
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5、后倾45度坐姿
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忧郁症有些什么表现，孕妇容易患这种病吗？
忧郁症患者的一般症状有： １.思维缓慢及自我评价降低：表现为思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。 ２.精神运动迟缓：忧郁症患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。 ３.心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常...
身体上的伤害和心理上的伤害.那一种伤的轻一点?
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)
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消极态度和心理能直接对身体造成伤害吗
我和他是大学同学，在学校时感情挺好的，他有些我接受不了的我也在迁就．喜欢他只是单纯的喜欢，什么都不图，他不高不帅条件也很一般，真的是什么都给不了我，我外形和身高都可以找比他更好的，但是在一起有感情了．从一开始我们在一起，他就没能像一个大男人的感觉给我依靠，通常买单时都是我不好意思主动，他看我主动也不推辞就坐在那让我结，开始以为只是暂时，久了他连矜持感都没了，我觉得感情好喜欢他，心里不舒服也无所谓了，我们在一起无论做什么多数我比较主动对他，主动给他买什么主动为他做什么，我一直觉得他是初恋，所以总迁就他，我生日时他也不送我礼物...
身体伤害和心理伤害哪个更不利于健康
无论是心理受到伤害,还是身体受到伤害,都是不利于健康的.如果任何一方受到伤害,都会影响人的健康的,所以只有两者同时得到保护时,人才会健康地成长的.
心理伤害不利于健康,身体伤害是会康复的 心理伤害是不容易恢复的.
身体伤害是对自己不利、心理伤害会使你自己完全没有了自己的主张和想法,!
都不好啊
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