怎样计划学习方法?
/
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。当然,你要注意轻重详略,在不太重要的地方你可以花少点时间,在重要的地方,你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授...
“怎样计划学习方法?” 的相关文章
躁狂症的护理要点是什么?
一、护理评估
1.活动过程
? 评估患者的精力是否异常充沛,活动明显增多且忍耐不住,故整日忙碌不停且毫无疲倦之感。
? 评估患者做事是否往往虎头蛇尾,有始无终,不能持续胜任一件完整的 工作。
? 评估患者是否有行为轻率或追求享乐、挥霍无度且项后果或具有冒险性,如夸大。奇装异服、好接近异性。
? 评估患者有无好管闲事和打抱不平。
? 评估患者是否招引众人注意并当众表演,好开玩笑或说俏皮话,且富有一定感染力。
? 评估患者自我照顾能力是否受到影响,当患者情绪高昂、活动量过高时,自我控制能力下降,而忽视个人卫生和修饰。
? 评估躁狂发作极为严重时,患者呈重度兴奋状态,自我控制能力下降,表现活动紊乱而...
1.活动过程
? 评估患者的精力是否异常充沛,活动明显增多且忍耐不住,故整日忙碌不停且毫无疲倦之感。
? 评估患者做事是否往往虎头蛇尾,有始无终,不能持续胜任一件完整的 工作。
? 评估患者是否有行为轻率或追求享乐、挥霍无度且项后果或具有冒险性,如夸大。奇装异服、好接近异性。
? 评估患者有无好管闲事和打抱不平。
? 评估患者是否招引众人注意并当众表演,好开玩笑或说俏皮话,且富有一定感染力。
? 评估患者自我照顾能力是否受到影响,当患者情绪高昂、活动量过高时,自我控制能力下降,而忽视个人卫生和修饰。
? 评估躁狂发作极为严重时,患者呈重度兴奋状态,自我控制能力下降,表现活动紊乱而...
如何保证学习效率
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,如何保证学习效率呢?
第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或...
第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或...
鱼会得心力衰竭吗
不会,只有吃鱼会得心力衰竭,而鱼自己不会的。 瑞典一项最新研究发现,每周食用一次肥鱼可以预防中老年男性心力衰竭的发生。但是,吃得更多并未带来更多好处。 以前研究显示,食用肥鱼(富含脂肪,特别是含ω-3多不饱和脂肪酸较多)和海洋ω-3多不饱和脂肪酸可以减少美国老年人心力衰竭的发生。但在其他人群和其他地区,特别是海鱼来源与种类不同的地区,还没有证实食用肥鱼有这种好处。该研究为前瞻性人群研究,入选39367例瑞典男性,年龄45~79岁,随访时间为1998—2004年。详细记录受试者膳食情况,并通过瑞典住院和死亡原因登记...
得了心力衰竭还能工作吗
在疾病早期由于心肺功能的代偿作用,患者活动后没有明显的气短及呼吸困难等症状,因此患者可以工作。建议患者应选择轻体力或脑力劳动,工作期间最好定时休息,计划好每天的活动量,以工作时不感觉疲劳为宜,最好从事办公室的工作。如果从事服务性行业,如餐饮、商店及室外工作,体力消耗大,患者应注意保持体力和能量,尽量减少躯体的移动,如坐着谈话、坐着穿衣等。这样做可以尽量减少心肺功能的负招。但肺心病患者如果已有心力衰竭,就不宜参加工作了。服用甲壳素,能够增强细胞活性,辅助治疗心力衰竭。 另外,...
心力衰竭水肿分级
在医学上心功能有分级,我知道的内容中水肿只分类型不分级