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怎样计划学习方法?


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一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。当然,你要注意轻重详略,在不太重要的地方你可以花少点时间,在重要的地方,你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授...

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什么是躁狂症?

躁狂症的典型症状是心境高涨,思维奔逸和活动增多。
(1)心境高涨:表现为轻松愉快,自我感觉良好,觉得周围的一切都非常美好,感到其生活绚丽多彩,自己也无比幸福和快乐。整日兴高采烈,得意洋洋。其愉快心境颇为生动鲜明,与内心体验协调,有一定的感染力,往往能引起周围人的共鸣。情绪可以不稳定,有易激惹性,常以敌意或暴怒对待别人的干涉和反对,但易激惹,情绪常持续时间短。
(2)思维奔逸:联想过程明显加速,自觉变得聪明,大脑反应敏捷,思维内容丰富,概念一个接一个地产生,有时感到语言跟不上思维的速度。表现为引经据典,高谈阔论,滔滔不绝,给人一种肤浅和表面化感觉。其主动和被动注意力均有增强,但不持久,表现为...

为什么下雨天心情差?

很正常,根据科学分析:
天气变化不仅影响人的生理健康,对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高,而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡,甚至会导致精神和行为异常。世界卫生组织的资料表明,1982年至1983年的“厄尔尼诺现象”,使全球大约10万人患上了抑郁症,精神病的发病率大幅度上升,交通事故也大量增加。

科学研究发现,人体中的松果体在强烈的阳光照射下,分泌相应的激素较少,使甲状腺素、肾上腺素的浓度升高,阴雨恶劣天气时松果体分泌的激素则较多,甲状腺素、肾上腺素的浓度就相对降低。甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢,增加...

应付中考有哪些好办法?

课本是基础,也是根本,所以重视课本是所有学生应该注意的。许多同学容易重资料轻课本,这是不可取的做法。  怎样用课本呢?1.可以把课文中章节之间,学习之后连成网络,便于记忆。不懂就要问,不要怕问。这种办法主要适用于化学/政治/历史/数学/物理。 2.初中的学习相对而言,比较简单,所以要重视基础题,多练习,巧生于熟。基础题大约占百分之八十左右。3.及时复习很重要,不要贪多,做老师布置的题就差不多了。可以适当增加一部分基础题。4。合理的安排时间,要有目的性,今天做什么,明天做什么。功夫花在刀刃上。不要无所事事。5.保持充足的休息时间,建议在晚上12点以前入睡,6:30起床。提高第二天的上课...
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