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为什么总是欢乐少忧愁多?


每个人的烦恼对于自己来说都是那么实实在在,似乎永远也不可逾越!

  但心理学家却认为,现实生活中,人们所遭遇的烦恼将近一半左右是出于自己头脑中的想象,而剩下的一半才要靠智慧和力量去解决。

  彼此交流抵御烦恼

  每个人都有一套对付烦恼的办法,大多数情况下我们会刺激或放纵一下自己,比如酒精疗法,电话疗法,购物疗法和性爱疗法。林圆不开心的时候,总是狂吃大喝一通,结果烦恼依旧,越来越走样的身材却让她烦上加烦。其实对于女性来说,通过彼此的交流抵御烦恼,是一种相对有效的办法。道理很简单,假如我们各有一只苹果,那么交换之后我们每人手里仍然才一只苹果, 可是如果我们交流的是方法,那么我们会得到两种以上的方法。

  为什么我们要与人一起分担烦恼,正如我们希望与人分享快乐一样,那是因为爱。没有什么比得上爱的力量,在交流中我们可以真真切切地感受到对方的爱,进而平静下来,较为客观地审 视自己的情绪,烦恼的人内心会变得非常淳躁,爱能使人沉静, 坦然地接受现实。
在烦恼面前,你可以是弱者,也可以是强者,但决不能把自己关在幽怨的黑屋子里自己折磨自己,走出困境的第一步是主动排遣,晒晒太阳,吹吹风,和朋友...

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1.情感高涨
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2.思维奔逸
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