什么是心理伤害？
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度
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谁能告诉我这是什么心理
这是种自卫心理，其实很简单你就是害怕自己被伤到更怕别人看出你受伤了，我说的伤害有多种，包括自己的面子尊严等等....所以你就用自己的无所谓来掩饰内心的有所谓，不想被别人看出内心的脆弱，但是要知道太过自卫不仅会伤了别人还会伤了自己，所以你应该试着学会说出自己内里的想法不要一概用无所谓代替，你要让别人知道其实你的内心并不是象外表那样冷漠、什么都无所谓！很高兴能为你解答！
其实换言之这是一种不自信的表现，心里在乎，却没有行动因为怕自己无法去实现心中所要他展现...
问问已经康复的抑郁症患者
我觉得你是不自信引起的精神忧郁症、首先你应该建立自信心、你再这样自暴自弃终究会一事无成的！
我们家四个孩子，三个女孩，最小的是个男孩，我是第二个女孩，从小就不受重视，先是寄养在姥姥家里，后来又认给姑姑做女儿，到了小学三年级才回我们家。所以我一直觉得我是不应该存在的存在。我初中的时候考了三年班里倒数第一，而我们又是按成绩排座位，所以我在最后一排的垃圾桶旁边坐了三年。于是同学嘲笑我，老师看不起我，而当时父母刚开始做生意，忙得根本没时间管我们，再加上我的成绩差，在家里爸爸都不跟我说话。我心里极度的压抑，自卑。我也想到了去死，我也...
对于一个不值得我恨的亲人，我怎么才能释怀呢？活在恨里的我很难受！求心理医生的帮忙！
对于这种人面上过得去就行，你只要不拿他当你亲人了自然就释然了，他做的任何事你都考虑成是一个陌生人做的就好了。
卟在意就好了。伤害你他可能是无心的，也可能是卟经意的，谁都可能伤害你。或无心，或有心。要想保护自己，必须学会为人处事。学会宽容吧。
学会放弃
学会宽容。
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怎样控制自己的脾气？
相信他是喜欢你的 就够了 信任是不可缺的 坦诚是必须的 往事想开一点 有时太紧张可不是一件好事哟 给自己和恋人一个自由的空间 你会发现很多好处的哦 放开自己的心胸 加油 要相信物极必反这个道理哦
不去吃醋是不可能的。。你应该试着说通你男朋友啊。。如果他懂的话。就不会觉得你无理取闹了。。。因为爱才吃醋！
你听过欲擒故纵吗，有时候处理恋人的关系并不是看的越近越好，让他喘不过气了，...
既不伤害别人又不伤害自己的发泄方式…
找兄弟打球去，用运动来发泄
去散散步吧，去你曾想去的公园或者压马路…来回走注意车哈～
吃喝、大吼大叫、到街上买潮
吃东西、、、
那就去上网打Cs或者Cf对这虚拟人物好好的发泄下
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