什么是心理伤害？
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度
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先原谅自己，再去原谅别人。很多时候，被伤害只是你自己的心病，也许别人并没有注意或者在意。要先原谅自己。让自己的心态转变，自己当太阳，照亮别人。
你要对所有的事平等的看待，一切就不成问题了
我有心理疾病吗？
你可以一个人悄悄的去看心里医生然后慢慢改变 会好起来的
应该去心理咨询一下，在我看来，你很健康的。
是不是有什么心理问题啊
这是因为做事一项缺乏逻辑导致的。需要从逻辑顺序下手…
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