如何为地震中的人治疗心理伤害
一、灾后的身心反应
在灾难发生之后，许多人会经历亲人的伤亡，或是自己身体也受到伤害。在这种情况下，受难者会因灾难而产生一些身心反应。作为一个帮助者，了解这些反应除了能适时鼓励他们表达自己的情绪，也能避免他们压抑自己的想法，造成身心的不适而延长复原的时间。
灾难后会经历到的情绪与身体症状
象洪灾、地震、飞机失事等严重的灾难事件，人们历经了一般生活中不会遭遇的危机状况，我们均会产生一些日常生活中罕见的「正常」反应，有些人会变为冷漠、麻木，对环境与他人少有反应；有些人则会产生许多的情绪反应；还有些人会出现不舒服的身体症状。这些情绪反应与身体症状包括：
情绪反应
害怕
很担心灾难会再发生
害怕自己或亲人会受到伤害
害怕只剩下自己一个人
害怕自己崩溃或无法控制自己
无助感
觉得人们是多么脆弱，不堪一击
不知道将来该怎么办，感觉前途茫茫
悲伤、罪恶感
为亲人或其它人的死伤感到很难过、很悲痛
觉得没有人可以帮助我
恨自己没有能力救出家人
希望死的人是自己而不是亲人
因为比别人幸运而感觉罪恶
愤怒
觉得上天怎么可以对我这么不公平
救灾的动作怎么那么慢
别...
“如何为地震中的人治疗心理伤害” 的相关文章
如何防止老年人心理伤害？
对于老年人，人们要多一点理解和爱心，尤其是老年人的亲属要多与他们聊天相处，消除他们的孤独寂寞感，而社会则要创造条件使老年人做些力所能及的事情。
心理上的问题
忘记一个人只是需要时间的问题。还是那句老话：大丈夫拿得起放得下！大胆去做想做的事情。
1、戒爱像戒毒，必须半年完全无交集，电话QQ拉黑，不聊天，不见面，说一句话就算复吸，得从头开始。2、心痛心累是必然的，想要不痛就只能开始下一段感情。3、对新感情无法投入还想着旧爱也是正常的，慢慢把重心换到新感情上来就好。4、初恋会记挂很久，不被控制就好。
有时候会突然忘了，我还在爱着你；
虽然会经...
免费心理医生在线咨询
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对...
我的一位阿姨是一位单亲妈妈，在感情中受到了伤害心理上有很大的挫伤。一个人带着表妹，长久患上了焦虑症。
要是一直这样持续的时间很久的话就要赶快想点办法了，不然一直的话后果也许更加严重也说不定的。所以此类妈妈们如果自身心理调整不好，就容易患有焦虑症。此时如果孩子再出现一些问题的话，会造成单亲妈妈又一个心理挫伤，焦虑症状会更加严重起来。建议还找一家医院试一试看一下吧，不知道是否有听过在成都市这边的一家医院没有。这家医院是成都市青羊区中医医院（又叫成都（双健）失眠抑郁中医研究院）。这里有专门治疗各种引起的焦虑症的，是一家治疗这方面的一家专科医院，名气在成都市这里也很错的。还被被评定为成都唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”。医院主要运...
当身体和心理受到伤害打击!!感觉好乱.我该怎么办????
转移注意力，做点自己平时喜欢做的事情！