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擅长长跑和心率慢有关系吗

心室扩大有助于增加心室充盈量,提高心脏的功能储备,使训练者的心率降低。在长期进行定期锻炼的过程中,机体会产生一系列的适应性变化。心率变化的适应性表现出安静心率随锻炼水平提高而逐渐降低,完成同等负荷时心率水平降低,而且最大心率随年龄的增大速率变慢。
  
  一、运动训练对心率的影响
  
  在人体有氧运动训练中,有研究者对中年女性采用60%-70%本人最大心率(运动时心率=180)进行有氧健身操锻炼或秧歌舞锻炼。实验结果表明,运动组的主动脉瓣活动及性能优于对照组,心脏收缩功能有良好改善,对主动脉瓣的老年性病变、钙化和粘连而致的狭窄或异常有推迟作用,说明有氧运动有助于增强中老年女性的心脏功能,调节自己的心率。
  优秀长跑项目运动员的心率变异性显著高于普通系学生提示,经过运动训练可明显提高安静时心率变异性,提高心迷走神经张力,减低心脏性猝死的可能性。优秀长跑项目运动员心率变异性的高频段频峰的位置,显著高于体育系及普通系学生,说明优秀长跑项目运动员具有更高的心率变异性,具有更高的迷走神经张力和更低的交感神经张力,拥有较高的自主神经调节能力储备。这一特点可能是优秀长跑项目运动员训...

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为什么对伴有高热或心率增快的患者禁用阿托品

阿托品的药理作用:1、可解除迷走神经对心脏的抑制作用,使心率加快。2、可扩张外周与内脏血管,使局部血流灌注量增加。
高热时,外周血管本来就是舒张的,而再用阿托品会更加扩张外周血管,不是会加重病情吗?
同样,阿托品本身可引起心率增快,给心率快的患者使用阿托品,心率会更加增快,会增加心肌耗氧量,并有引起室颤的危险。

心率过速对人有什么影响

成人每分钟心率超过100次,称为心率过速。
  心率过速分生理性和病理性两种。
生理性心动过速是很常见的,许多因素都影响心率,如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等,都可使心率增快。此外,年龄也是一个因素,儿童心率往往较快。
  「治疗」:
  由于生理性心率过速相对病理性心率过速危害较小,所以保持良好的精神状态和生活习惯并经常参加适度的体育运动是最好的治疗方法。
〖病理性心率过速〗可分为窦性心率过速和阵发性室上性心动过速两种.
  [窦性心率过速]:特点是心率加快和转慢都是逐渐进行,一般每分钟心率不会超过140次,多数无心脏器质性病变,患者一般无...

窦性心率加速是怎么回事?

窦性心律不齐指窦房结不规则地发出激动所引起急病的心房及心室的节律改变。窦性心律不齐是心率失常的一种,简单的说是指虽然心跳启动正常,但心脏跳动的快慢出现明显不齐整。窦性心律不齐并治疗不是一种单独大恩的心脏疾病,大多数是心脏郁闷疾病引起的症状,也就是慢性说患上某些心脏试着病并且以后,脏不动病会引起窦性心律不齐的症状。
[编辑本段]基本概述
许多人,特别是年轻人,在体检检查心电图时,常常会得到“窦性心律不齐”的诊断。多数人都知道心跳应该是规律整齐的,所以一听说“心律不齐”,不少人便认为这是不正常的现象。虽然没有任何症状,但也要四处求医,找专家,想赶快治好“病”。但医生往往又说:“不用治。”...

心率过低怎么办

建议
正常人心跳次数是60~100次/分,小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型,最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象,一般心率及脉搏在50~60次 /分,运动员可能会出现40次的心率,不用治疗,常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性,需要治疗,严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
  心率过缓有生理性和病理性,是生理性不需要治疗的,是正常的反应.病理性需要治疗,主要上由于心脏供血不足有很大关系,引起心脏负荷家重而导致的,所以治疗上应该用氧疗和药治疗相结合的方法比较好,最有效的.
  正常人,特别是长期...

糖尿病人如果要健康增重,要怎么做呢?

糖尿病人要是能记住这三大纪律八项注意,控制糖尿病就有希望了。

哪三大纪律,第一,饮食调节属第一。饮食调节不仅包括对饮食量的限制,也包括饮食结构的调整。叫做平衡饮食,胖的人,从饮食调整入手减肥,体重比较理想的人,用平衡饮食来维持理想体重。饮食调节主动权完全在本人,这个纪律如果不牢记在心,糖尿病是没办法控制的。

第二,每天散步要牢记;运动量减少是糖尿病流行的原因之一,运动不仅有预防糖尿病的作用,就是得了糖尿病,运动对疾病的控制也是大有帮助的。这里强调的散步是运动里最简单的,也是最容易坚持的。现在流行有氧运动,就是在不明显增加心率或是心脏负荷情况下的体育锻炼。每天坚持散步1小时,不仅消耗了多余的...
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