为何你还来，拨乱我心跳？

天使妈妈告诉你：首先要多想快乐的事，不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。认为这个世界是和平的，美好的。 其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气?慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己。 再次 学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。最后要学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多...

来给你介绍中文绝杀慢摇DJ 舞曲（百度 酷猪 djkk.com 5ydj.com ）：
一定会(何建清)-DJ小黑
如果你爱的不是我 - DJ王志 （还有他的DJ都很好听）
万水千山总是情-DJSunny王绎龙 （荐）
好好恋爱 - DJQQ
你的爱给了谁 - DJ庭锋
如意 - DJjoe
痴心当玩偶 - DJ啊松 （荐）
冰河时代3 - 第三首
如果今生不能在一起 - 国际电音
谁明浪子心 - DJcandy
我在那个角落患过伤风 - DJ火柴 （女孩喜欢）
都是爱情惹的祸- DJ嗨氏十三少 （荐）
不让你的眼泪陪我过夜 - DJSpoony （荐）
做我老婆好不好 - DJ花...

当你考试的时候，会觉得高考前得紧张真是幼稚。拿出考过的试卷看看以前做的错题，翻翻语文读读重要的诗词，快速扫视一遍自己学过的单词。不用紧张！
调整自己的心态，把它当成和平时模拟考试一样，放松紧张的心情，顺其自然的去面对，到高考才能自然发挥，甚至是超常发挥，如果心情老是紧绷着，不但起不了什么作用，反而会影响高考成绩。调整好心态，才是最重要的！

只能自己调节

你要知道高考就是一个人生过程里的一项任务，他不能完全决定你的命运，他只能验证你这些年来的学习成果，不要紧张，相信自己，没有自信才会慌乱，你现在要做的不是想考试的事儿，而是要把不太会的知识尽量弄懂，相信自己，加油，你一定行！！！！

朋友，不...

时常做深呼吸，深呼气运动、、、、、、、、
提问人的追问   2011-07-06 09:56 谢谢你的提议、我试过了、感觉还可以吧、至少这样比以前好多了、除了这样、我还可以做些什么ram能够自己感觉的舒服点i 呢、、
回答人的补充   2011-07-07 22:28 可以时常听一些轻音乐，或是一个人坐在开阔的地方，例如：河边，公园或者大山上，时常静一静，慢慢的锻炼让心静下来就好。

提问人的追问 &n...

大家不要想那么多。喜 怒 哀 乐是人本有应该有的。
去想想那些快乐的事情。
感激遗弃你的人，因为他教会了你独立
． 感激伤害你的人，困为他磨练了你的心态．
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿．
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧．
感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊．
凡事感激，学会感激，学会快乐。。。
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