我是一个吃药成瘾的人，已经吃了5年了，药名字叫曲马多

首先，孩子迷恋网络游戏的原因很多，家长要坐下来和孩子谈谈，看看到底是单纯的好玩、刺激还是有其他原因。比如：是学习压力过大，出于缓解压力的需要，还是和同学关系不协调，出于暂避现实人际关系紧张的需要等等。建议家长不妨利用寒假陪着孩子一起玩玩游戏，在玩的过程中了解孩子的心理需要，同时可以在和孩子一起玩游戏的过程中培养孩子与别人协同配合能力等优良品质。　　其次，不要把电脑放在孩子的房间里。最好放置在客厅的一角或是家长的卧室中，这样可以有效监控孩子上网的内容，防止孩子浏览不健康的网站而成瘾。
　　每天的上网时间段不要固定，比如：今天上午上网，那么明天上网时间应改在下午，这样可以有效打破时间动力定型模式。...

.....舒乐安定 上瘾很小 效果也可以 晚上一片 不要随意加量 最好保持一片的量
不过 睡前 还是喝点牛奶 简单方便 以助安眠
能不吃药就不吃药 价格18-22元之间 不但是处方药.而且是国家控制的禁药物. 不是所有药店都有售的，有售的也不一定卖给你！最好不要服用安眠药，安眠药对人体有很大的副作用，经常服用会产生依赖性。 真要吃安眠药的话，你应该先从每晚服两粒开始。不要第一次就吃太多，不然第二天误了上班就不好了。
一般人两粒安定片就可以的了，不理想再加一至二粒就行了，但用二三次则可。长期吃是不行的，有成瘾性的。
也可以吃长效型.傻子才嗑药来的...
是药...

一、眼睛

用电脑以后，时间过得飞快，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。每天连续好几个小时盯着电脑，使得眼睛承受了前所未有的重负：双眼干涩，酸胀，感到越来越模糊，看不清楚东西，经常犯困等等。另外， 显示屏中的射线严重损害人的视力，这些射线对晶状体、角膜等都有影响，造成眼球水肿、疼痛，角膜是人体神经密集的地方，一旦被损伤，会感到双眼剧痛，甚至让人坐立不安。人们在使用电脑的时候常常注视目标不移动，眼睛眨眼次数减少，影响泪液的分泌，导致眼睛水分越来越少，极易诱发干眼症。另外，长时间从事近距离工作，眼睛周围的肌肉使用过度，会引起视疲劳和外隐斜等。　
　
为了让你的眼睛能在电脑时代...

网瘾是什么?
就是喜欢上网喜欢的可以忘掉正事,
但是我们如果本来上网就去做对自己以后,
人生,生活有意义的事情,它还会那么可怕吗?
我自己认为,一切源于心,心态决定一切!
同样是做一件相同的事情不同态度的人
所得到的结果就不同,
所以,我想还是首先改变自己的内心
自己上网去做什么?
究竟,为什么去上网?
每一次上网都有多大的收获
对自己扪心自问一下
我想你就知道该怎么去做了
但是,首先保持好一个真我最重要
不要让哪些不利自己的东西而影响到自己的身心健康.
健康为先!

“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（IAD），学名叫做病理性网络使用（PIU）。我们一般叫做“网络成瘾综合征”，目前已经...

 
 
 



这个一定有帮助的,这个答案会告诉你

自己是自己最好的心理医生


上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打
 
发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能
 
使你自己产生改变的行动。
 

1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
 

2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
 

3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，
知识知道没有...