谁能告诉我，怎样才能休息时不做梦？

我觉得首先你自己最了解.看看吧~!是你情绪问题还是身体问题,如果确实是身体的话快快到医院治疗。
千万要注意身体..
这种情况不是很好说,看你紧绷和带有疼痛是什么性质的?基本有两种可能:1就是一种心脏病的表现,但是疼痛不是持续性的,并且伴有呼吸困难之类的症状.还有一种可能是胸部疾病,比如肋间神经炎,疼痛可能为持续性,这种情况就不是太严重.我建议你还是去医院进一步检查,确诊到底什么问题比较好 .
心肌供血不足---冠心病，去内科治疗

这样的症状、我觉得很像风湿、但是、更像你曾经受过内伤一样，身体内部紊乱，才会痛。这样的事情，而且是胸口痛，我觉得不应该拖了，这是关乎身体的问题、虽然说高考即将来临，但是也得先去检查一下了，再问问医生是否可以拖到高考后治疗。学习固然重要，但是身体更加重要、生命只有一条、这次的高考延误了、可以复读重考啊、、、、没事的了、、
美臂十招 日常生活中手臂是活动最多的部位，但其运动的方向大多 为向前或向侧，由于较少有向后的运动，因而手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性，尤其是25岁以上的女性， 更能体会到双臂缺少弹力的尴尬。要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到，赶快奉献十招，只要每天坚持运动...

你好， 胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸...

肝气郁结。和情绪压力有关系大，【不排出心脏有病】


适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。 如果最近感觉胸闷、气短、心慌的厉害，可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸。它有益气养血，镇静安神、化痰熄风的功效，可预防和治疗胸闷、气短、心慌、心悸、心率不齐、头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。 祝你早日康复！
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拍过胸片(X光)吗？若胸片没问题，不一定是气管炎的。夏天闷热湿度大，偶建议你做个心电图或心脏彩色B超，要排除心脏的问题。是MM吧?胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状。纵观女青年胸闷气短的原因，大致有三： 一、生理性因素 女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。 二、心理性因素 主要由郁闷、心情不...