如何更好的治療學習障礙

采用下列各种运动的训练：

　　---旋转性运动，如：旋转木马、旋转椅子等。

　　---摇晃性运动，如：采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床等游戏。

　　---平衡性运动，如：走平衡木、平衡板等。

　　---跳跃性运动，如：蹦床、翻滚、垫上运动等。

　　---姿势反应性运动，如：进行儿童蹋板车、砂坑、草坪、滑梯、腹部爬行等游戏。

　　---速度感、位置感、距离感的体验，如：让人一只脚着地，一只脚踏上滑行的儿童蹋板车等。

　　在训练中，被动性的旋转、摇晃的速度一分钟以25-30次的频率为宜。

　　
　　进行上述各种身体运动的训练，通过各种身体运动感觉的化验，达到感觉统合的效果。

　


障碍项目是一个比较特殊的项目，既有对人体耐力的要求，还有对人体协调性的要求。
耐力主要依靠有氧能力的训练来实现，并且通过全国比赛的障碍成绩来分析，最终决定比赛成绩的关键因素就是耐力水平。
当然了，在耐力差不多的情况下，发展人体协调性和跨越能力就显得尤为重要了。
跨越能力的发展主要是依靠提高跨关节的力量（髂腰肌和腹肌）来实现的。