气滞血瘀型的体质要怎么改善呢
解放思想，开心快乐，适量运动。
提问人的追问 2011-07-16 15:12 我的个晕倒，啥叫解放思想呢，
回答人的补充 2011-07-16 15:14 个人性格不是很外向，对生活中很多事没兴趣，
当人的想法不开郎时，气血运行会减慢的。
提问人的追问 2011-07-16 15:18 哦明了，不过我的性格是外向性格啊，不过这一两年我就是有对什么事都不感兴趣了，不过是一些以前爱玩的就像和朋友去K歌，或聚会等。现在可能是成熟了，对那些都不感兴趣了，
回答人的补充 2011-07-16 15:20 以感恩的心去面对生活，谢帮过你的人，谢害过你的人，因为都是你老师，
这样，人可以乐观很多。气血就能运行顺畅的。
没事多喝点温开水，别喝冷饮。
提问人...
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气滞血瘀怎么办
你好：气滞血瘀体质主要表现：面色晦暗，易生肿瘤；血瘀体质的人总是被来自身体的某些痛楚所困扰，这是因为他们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离经之血。当这些失去其生理功能的血液停留体内，就会壅遏于经脉之内，瘀积于脏腑器官组织，而产生疼痛。 其实，活血化瘀最廉价而有效的方法就是运动，坚持合理的运动就能促进血液循环，使气血通畅，瘀者得疏，滞者得行，从而起到\"活血化瘀\"、\"祛瘀生新\"的作用。 瘀血体质主要表现为血脉不畅通，七情长期不调、伤筋动骨、久病不愈促生瘀血体后，易感肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等
瘀血体质养生原则：疏肝活血
饮食养生：活血化瘀，忌食寒凉
精神...
瘀血体质养生原则：疏肝活血
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血瘀体质，虚汗燥热，脾虚，有没有比较详细的调理方法？
舒肝健脾，养血除热，固汗。
逍遥散加减，
柴胡9 白术9 白芍9 当归9 茯苓9 生姜9 大枣3枚 甘草6 小麦9
单位 克 做参考。
四君子汤，六味地黄丸，知柏地黄一起服用
可以用甘温除大热的方法，旨在补中益气健脾活血，补中益气汤主之。方中重用黄芪补中益气固表升阳；人参，白术，甘草：健脾益气，使元气旺盛，清气得升，其热自退；陈皮：理气调中，使补气而不滞气，当归：补血合营，以助补气养血；升麻，柴胡，升举下陷之阳，气助君药，以升提下陷之中气；甘草调和诸药。
药店有成药补中益气丸（水丸或蜜丸）方便服用，假以时日定会对身体有所改善！
最好停吃寒凉食物。药补不如食补，是药三分毒...
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柴胡9 白术9 白芍9 当归9 茯苓9 生姜9 大枣3枚 甘草6 小麦9
单位 克 做参考。
四君子汤，六味地黄丸，知柏地黄一起服用
可以用甘温除大热的方法，旨在补中益气健脾活血，补中益气汤主之。方中重用黄芪补中益气固表升阳；人参，白术，甘草：健脾益气，使元气旺盛，清气得升，其热自退；陈皮：理气调中，使补气而不滞气，当归：补血合营，以助补气养血；升麻，柴胡，升举下陷之阳，气助君药，以升提下陷之中气；甘草调和诸药。
药店有成药补中益气丸（水丸或蜜丸）方便服用，假以时日定会对身体有所改善！
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我是血瘀体质者,想要通过食疗来调理,请问有什么好办法啊？？
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看了中医说我是阴虚内火血瘀体质，吃中药到第五天月经来了，量比以前更少更黑，痛经也更厉害持续了三天，
三楼说的大部分有道理，但是有几点我要纠正和补充。阴虚和血瘀都可以指一个人的体质，也可以作为一个人的病症。但是内火就只能是指一个病症。 方子开得很不合理。既然是阴虚出现了内火，那么很大可能是虚火，为何还开了肉桂，肉桂的作用如下：补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。 但是既然内火，所加的温药太多了而且很多开得一点用处都没（鹿角片补阳，生山楂是助脾胃消化，我不知道他开这味药什么意思）劝你还是不要吃了。这付中药很没针对性。实在太混杂了。而且失眠加口干，有可能是肾阴虚症...
我是血瘀体质该怎么调理
血瘀就表示气血运行不畅与气血虚寒 过敏性鼻炎是属气血虚寒症的表现来 所以 身子好 过敏性鼻炎就会慢慢变轻 网络上说过敏性鼻炎会自愈就是这样 增加免疫力
您好，过敏与淤血没什么关系，建议您看看中医，根据中医辨证，采用活血化瘀的方法治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>