?????

???
1??
???????????????30????????????????
2???
?????????????????????????????????????????????????
3???
???????????????????????
??????????????
4??
????????????????????????????????????...?????????
????????????
5:??
??????...???????????
??????????????????????????...??????
6:?
?????????????.....

????????@
???

????????......................
????
??
?????
????????????????????
1????????
2?????????????
3?????????????

?= =
???????????

???
????= =

??????????

1??4?????3?15??75?5???????????
2???????????????????3.5????????????????
3????1/4?????????h?20?
4??????????????????????????????????
???????

????????????????????????????????????

????????????

????????

??????

?????

?

1????????????

2????????????

3?????????

4???h25??h10??10?

5???????

??~~...

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
有三个方法补救1 敷面的 补水面膜外面很多 自己做的比较有效而且方便的我就最常用的是酸奶面膜，喝剩的酸奶就拿来敷，你可以敷手看看2 吃的方面下手就是多喝水，每天至少八杯，雪梨雪耳糖水可以润肤润肺3 涂东西 我尝试过最有效果的是用精油加按摩，可以补水，调整肤质～...

应该是末梢血管血流不畅，属于正常现象。需要加强体育锻炼，平时可以多用冷水热水交替敷手、脚。



体虚


手脚都属于人体的神经末端,气血不足血液循环不到身体末端,或在末端产生血瘀,因而会手脚冰冷.


身体有问题