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皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
有三个方法补救1 敷面的 补水面膜外面很多 自己做的比较有效而且方便的我就最常用的是酸奶面膜，喝剩的酸奶就拿来敷，你可以敷手看看2 吃的方面下手就是多喝水，每天至少八杯，雪梨雪耳糖水可以润肤润肺3 涂东西 我尝试过最有效果的是用精油加按摩，可以补水，调整肤质～...

　　当外界温度过低时，人的“体温调节中枢”可进行自　　我调节，一方面使体表毛细血管收缩，使散失的热量减少；一方面分泌激素　　刺激细胞代谢，动员肝糖原使体内热量的产生增加，以维持人的恒定体温。　　但如果人长时间处于寒冷低温环境中，再加上饥饿疲劳，能量来源受限而消　　耗增加，就会使体温不断下降，全身新陈代谢机能受到抑制而发生全身性冻　　伤。伤员起初表现面色苍白、打寒战，继而感觉疲乏，打瞌睡，呼吸心跳变　　慢，反射迟钝，血压下降，体温逐渐降低，出现幻觉，若不及时救治就可危　　及生命。急救措施：　　1.保温、复温，是冻僵救治的关键...

做以下小运动：手紧握，松开，经常做，增加血液流动


戴手套


在温水里泡泡


多出羊肉。两个手多摩擦，运动


注意保暖，多吃羊肉、辣椒等活血的食物


回家后用热水浸泡，长期会有...

下面是预防冻僵的资料，请参考： 1.保温、复温，是冻僵救治的关键措施。应尽快使冻僵的伤员脱离寒冷环境，并将他或其冻伤的肢体浸泡于40～42℃清洁温水中约20 分钟。当病人出现寒战或恢复知觉时，或冻伤肢体的指甲或皮肤出现潮红时，即应停止加温，用软毛巾擦干其身体或其肢体，再用厚棉被包裹，使病人保持在温暖的环境中，待其体温自然回升。对年老、年幼及体弱者，可将伤员用棉被包裹，睡在20～25℃的温室中，使体温每小时约上升0.6～1℃，直至正常。不可用冷水浸泡或用雪搓，否则会加重冻伤，但也不宜用火烤。 2.伤员身体复温后，可立即在冻伤...

因为被子不够啊


因为这个冬天太冷了！