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不至于那么严重吧，你又没心理病、有时我很想一个人呢，可是我呆不住。


你不要想太多会把自己陷进去的


不会，精神肯定是正常的，只是有时候会跟别人不一样而已！


没事啊，我也有过这样的时间，这是典型的自我封闭，出于对自己的一种保护，不想结交新人，总是觉得喜欢呆在熟悉的地方……你要尝试着去多认识些朋友，尽量多的出去逛，疯...

千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂..应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。


平时有空就让手和脚多做一些运动哦。。。

气虚引起来的，根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血，气有温煦体表的功能，气虚会引起往末梢神经走的少，温煦不到手脚，所以会手脚冰凉，要以补气为主：黄芪炖鸡蛋膏吃，补气效果很好的，黄芪还能增强身体抵抗力和免疫能力，抵抗力增强就能抵御外界袭击。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌...

可能是以前运动量太大了，软骨磨损多，关节炎吧。。。。无法根治。。。。以前那个江苏的篮球队的那个唐正东还去过美国做软骨移植，也不知道效果咋样。。。


是不是你以前受伤过所以才这样的，应该是属于轻微的关节炎。自己多运动注意保暖。


这就是冻出来的毛病。