流涕打喷嚏咽痛
你先量量体温如何 如有发烧最好上医院吧 如果正常的话估计你扁桃体也肿大勒 吃点消炎药 如先锋六号 罗红霉素等 最好再加点维生素C B6也行 然后再吃一片新康泰克 一天一次 一次一片足矣 最后保持每天5杯100ML左右的温开水 空调温度控制在26度左右 过几天就OK勒无大碍。
空调病 据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2％，大肠杆菌升高1.2％，红霉色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％，其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
在空调房间里，空气质量对人体危害是室外空气质量的4-5倍高达10倍。空调中产生一种细菌叫军团菌，人类死亡率15%。
勤洗空调，预防空调病，
教你如何清洗自家空调，节能、环保又健康。
完美空调泡沫清洁剂： http://hi.baidu.com/xjj101/blog/item/274ad68f3e798cf0513d928e.html
空调温度最好调到26度。
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空调病 据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2％，大肠杆菌升高1.2％，红霉色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％，其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
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咽痛如何治
治疗慢性咽炎方：甘草10克 薄荷1克 玄参10克 青果20克 桔梗10克 上方每天一副，加冰糖少许（不可太甜）用开水泡后当茶饮用，连用半月。
用菊花,金银花各10克,生姜,胖大海各6克.一起放入保温瓶中,用沸水冲泡,代茶饮.每日一剂.有疏散风热,利咽清音之效.用于急性咽炎,扁桃体炎所致的咽疼音哑,口燥干咳
1、和蜂蜜水加冰糖。
2、买点苦瓜焯一下，凉拌吃。
3、买点苦丁茶或胖大海泡上，多喝点少说话。
用菊花,金银花各10克,生姜,胖大海各6克.一起放入保温瓶中,用沸水冲泡,代茶饮.每日一剂.有疏散风热,利咽清音之效.用于急性咽炎,扁桃体炎所致的咽疼音哑,口燥干咳
1、和蜂蜜水加冰糖。
2、买点苦瓜焯一下，凉拌吃。
3、买点苦丁茶或胖大海泡上，多喝点少说话。
感冒前咽痛怎么办？
最好不要把抗生素当圣旨，感冒初期，多喝水多喝热粥，适当发汗，多睡觉，不用药也会好。像很多中成药（板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂）效果不错，副作用小，真是物美价廉，学会用这些药，你一生受益，尽量远离抗生素和激素。是药三分毒，用对了治病，用多了致病！不是抗生素和激素不好，好钢要用在刀刃上。
正气虚邪气盛，强身健体最重要！
虽然春天来了，感冒流行季节，乍暖还寒，甲流和流行性感冒交替狂轰乱炸，人们避之不及，就很容易传染上的！！！
防病原则是饮食有节，起居有常，精神内守，不忘作劳，避其毒气，正气存内，邪不可干！预防为主，春捂秋冻，每天高质量睡眠8小时，天冷及时加衣，勤洗手...
正气虚邪气盛，强身健体最重要！
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防病原则是饮食有节，起居有常，精神内守，不忘作劳，避其毒气，正气存内，邪不可干！预防为主，春捂秋冻，每天高质量睡眠8小时，天冷及时加衣，勤洗手...
怎样减轻中长跑的咽痛
这种情况很多中长跑运动员，尤其中跑运动员都会出现
主要原因就是跑步过程大口的喘气导致咽喉部位受到的机械刺激加大导致的。
训练前喝水肯定是必须的，关键是跑步过程的呼吸控制，尽量做到张口呼气，闭口吸气，可有效缓解这种情况。
我也有过，多喝水吧
多喝水尽量张口呼气闭口吸气
多喝水，少张嘴。
尽量用鼻子呼吸，最后一圈先发力！
含水果糖，别的不行
主要原因就是跑步过程大口的喘气导致咽喉部位受到的机械刺激加大导致的。
训练前喝水肯定是必须的，关键是跑步过程的呼吸控制，尽量做到张口呼气，闭口吸气，可有效缓解这种情况。
我也有过，多喝水吧
多喝水尽量张口呼气闭口吸气
多喝水，少张嘴。
尽量用鼻子呼吸，最后一圈先发力！
含水果糖，别的不行
咽痛是不是甲型H1N1流感其中之一？
恩，这么说，病毒感染后可以出现咽痛，甲型H1N1流感病毒属于流感病毒，感染后也可出现咽痛，但出现咽痛后不能肯定是否一定是病毒感染，更不能用“一刀切”的方法武断的认为或者排除甲型h1n1病毒感染。
若果这段时间你接触过甲型h1n1流感确诊患者或很关心身体健康，可去医院做针对性检查。
可能说的有些罗嗦，但希望对你有所帮助。
若果这段时间你接触过甲型h1n1流感确诊患者或很关心身体健康，可去医院做针对性检查。
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