流涕打喷嚏咽痛
你先量量体温如何 如有发烧最好上医院吧 如果正常的话估计你扁桃体也肿大勒 吃点消炎药 如先锋六号 罗红霉素等 最好再加点维生素C B6也行 然后再吃一片新康泰克 一天一次 一次一片足矣 最后保持每天5杯100ML左右的温开水 空调温度控制在26度左右 过几天就OK勒无大碍。
空调病 据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2％，大肠杆菌升高1.2％，红霉色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％，其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
在空调房间里，空气质量对人体危害是室外空气质量的4-5倍高达10倍。空调中产生一种细菌叫军团菌，人类死亡率15%。
勤洗空调，预防空调病，
教你如何清洗自家空调，节能、环保又健康。
完美空调泡沫清洁剂： http://hi.baidu.com/xjj101/blog/item/274ad68f3e798cf0513d928e.html
空调温度最好调到26度。
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空调病 据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2％，大肠杆菌升高1.2％，红霉色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％，其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
在空调房间里，空气质量对人体危害是室外空气质量的4-5倍高达10倍。空调中产生一种细菌叫军团菌，人类死亡率15%。
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空调温度最好调到26度。
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咽痛怎么办？
1、和蜂蜜水加冰糖。
2、买点苦瓜焯一下，凉拌吃。
3、买点苦丁茶或胖大海泡上，多喝点少说话。
咽痛吃什么好
有点鼻炎的症状
治疗
（一）去除病因。降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等施。
（二）局部可用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏。应注意勿用血管收缩剂。
（三）内服鱼肝油丸，2丸，每日3次;维生素B2，10mg，每日3次
金嗓子喉宝。
六神丸&西瓜霜含片
吃银翘解毒片，忌吃辛辣
楼主你好~
1．一般治疗 (1)外用药治疗:用2％~5％硝酸银涂擦咽部，每日1次，每周2—3次，有消炎、收敛作用.亦可用中药珍珠层粉、双料喉风散，少量，均匀的喷于咽部，每日2~3次. (2)，冷冻或电烙法:对于咽后壁增生较大的淋巴滤泡，可进行冷冻或电烙法，使其缩小或消失...
治疗
（一）去除病因。降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等施。
（二）局部可用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏。应注意勿用血管收缩剂。
（三）内服鱼肝油丸，2丸，每日3次;维生素B2，10mg，每日3次
金嗓子喉宝。
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1．一般治疗 (1)外用药治疗:用2％~5％硝酸银涂擦咽部，每日1次，每周2—3次，有消炎、收敛作用.亦可用中药珍珠层粉、双料喉风散，少量，均匀的喷于咽部，每日2~3次. (2)，冷冻或电烙法:对于咽后壁增生较大的淋巴滤泡，可进行冷冻或电烙法，使其缩小或消失...
咽痛如何治
治疗慢性咽炎方：甘草10克 薄荷1克 玄参10克 青果20克 桔梗10克 上方每天一副，加冰糖少许（不可太甜）用开水泡后当茶饮用，连用半月。
用菊花,金银花各10克,生姜,胖大海各6克.一起放入保温瓶中,用沸水冲泡,代茶饮.每日一剂.有疏散风热,利咽清音之效.用于急性咽炎,扁桃体炎所致的咽疼音哑,口燥干咳
1、和蜂蜜水加冰糖。
2、买点苦瓜焯一下，凉拌吃。
3、买点苦丁茶或胖大海泡上，多喝点少说话。
用菊花,金银花各10克,生姜,胖大海各6克.一起放入保温瓶中,用沸水冲泡,代茶饮.每日一剂.有疏散风热,利咽清音之效.用于急性咽炎,扁桃体炎所致的咽疼音哑,口燥干咳
1、和蜂蜜水加冰糖。
2、买点苦瓜焯一下，凉拌吃。
3、买点苦丁茶或胖大海泡上，多喝点少说话。
怎样减轻中长跑的咽痛
这种情况很多中长跑运动员，尤其中跑运动员都会出现
主要原因就是跑步过程大口的喘气导致咽喉部位受到的机械刺激加大导致的。
训练前喝水肯定是必须的，关键是跑步过程的呼吸控制，尽量做到张口呼气，闭口吸气，可有效缓解这种情况。
我也有过，多喝水吧
多喝水尽量张口呼气闭口吸气
多喝水，少张嘴。
尽量用鼻子呼吸，最后一圈先发力！
含水果糖，别的不行
主要原因就是跑步过程大口的喘气导致咽喉部位受到的机械刺激加大导致的。
训练前喝水肯定是必须的，关键是跑步过程的呼吸控制，尽量做到张口呼气，闭口吸气，可有效缓解这种情况。
我也有过，多喝水吧
多喝水尽量张口呼气闭口吸气
多喝水，少张嘴。
尽量用鼻子呼吸，最后一圈先发力！
含水果糖，别的不行
感冒鼻塞咽痛怎么办？
希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。
多喝开水
感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。 鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。 侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。 将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后...
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可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。
多喝开水
感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。 鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。 侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。 将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后...