怎样减轻中长跑的咽痛

咽痛是炎症感染所致，建议注意休息，多喝点水，应用抗菌素控制感染，局部应用清咽润喉的药物，过几天就会好的。
看医生了
 

多吃些鸭梨一天2个早上晚上

从解剖学上来讲，咽喉可分为三部分:鼻咽，口咽，喉咽。鼻咽部一位于鼻后部;口咽部一位于口腔后部,包括扁桃体;下咽部或者称低部喉咽。广义的咽痛是包括了上面的三部分的疼痛，而狭义的咽痛是指口咽部的疼痛。喉咙痛是一般老百姓所说的嗓子痛，或者扁桃体痛，这两者的说法在含义上有交叉。很难通过科学语言来界定，属于症状学的范畴。
希望可以帮到你：
急性可以吃金嗓子，很管用
平时可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。

吃点消炎药
对，但喉咙痛不一定是咽喉痛。

1、和蜂蜜水加冰糖。
2、买点苦瓜焯一下，凉拌吃。
3、买点苦丁茶或胖大海泡上，多喝点少说话。

额...喝些梨子冰糖水吧

 

咽喉疼痛推荐你试试茗药堂清咽茶，蛮好用的，我就是用这个治好的，一直没有复发
 
 
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恩，这么说，病毒感染后可以出现咽痛，甲型H1N1流感病毒属于流感病毒，感染后也可出现咽痛，但出现咽痛后不能肯定是否一定是病毒感染，更不能用“一刀切”的方法武断的认为或者排除甲型h1n1病毒感染。
若果这段时间你接触过甲型h1n1流感确诊患者或很关心身体健康，可去医院做针对性检查。
可能说的有些罗嗦，但希望对你有所帮助。