健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样使用大脑?

1. 动机良好,锻炼脑力。大脑细胞的工作能力,也像人的体力一样,是需要锻炼的。刚生下来的婴儿,脑细胞数目同成人差不多,但各个细胞的工作能力极低,十分脆弱,一天的大部分时间都处于保护性抑制(睡眠)之中。随着成长发育,经过学习训练,大脑的各种功能才渐渐发展起来。可是,如果停止学习,不再用脑,已经获得的能力就会减退、丧失。例如,长时间不写作,原来有的遣词造句、谋篇布局的能力就会逐渐消失,提起笔来觉得有千斤重。那些习于苟安,不图进取的人,脑子是空的。因此,青少年儿童要胸怀大志,确立高尚的学习动机,刻苦锻炼脑力;中老年人也要像经常擦枪那样,不断使用脑力,才能保持心智不会衰退。
  2. 合理作息,培养良好的生活习惯。良好的生活习惯,就是在大脑中建立起良好的动力定型,使脑神经细胞的兴奋与抑制平衡、协调,有节奏地工作。巴甫洛夫指出:“在人类机体活动中,没有任何东西比节奏性更有力量”,因为有节奏、有规律才能适应脑神经细胞的机能。因此,青少年应当合理地安排生活作息时间,并自觉地遵守,每天按时学习、工作,按时起床、睡眠,逐渐养成习惯,保持习惯。有的青少年经常加班加点,开夜车,尤其是考试期间;也有的青少年经...

“怎样使用大脑?” 的相关文章

求三国时期的成语及其典故

乐不思蜀
三国时期,刘备占据蜀地,建立蜀国。他死后,儿子刘禅继位。刘禅昏庸无能,在那些有才能的大臣死后,公元263年,蜀国就被魏所灭。刘禅投降后,魏王曹髦(máo)封他一个食俸禄无实权的“安乐公”称号,并将他迁居魏国京都许昌居住。
魏王自己也无实权,掌大权的是司马昭。在一次宴会上,司马昭当着刘禅的面故意安排表演蜀地的歌舞。刘禅随从人员想到灭亡的故国,都非常难过,刘禅却对司马昭说:“此间乐,不思蜀。”他一点儿也不想念蜀国。
人们根据这个故事,引申出“乐不思蜀”这个成语,来形容有些人安于现状,乐而忘返。还形容有些人乐而忘本。

画饼充饥
三国时期,有一个人叫卢毓,在魏国做官,由于他为魏文帝...

针灸与治疗口吃有什么关系

首届“中国口吃研究与矫治研讨会(SRTSC)”由北京师范大学认知神经科学与学习研究所主办、中国康复研究中心/北京博爱医院与中国口吃协会协办,研讨会本着“开放、理解和百家争鸣”的宗旨,邀请了我国在口吃研究领域有影响的专家、学者和多年从事口吃矫治事业的资深矫正师,以及国际口吃协会推广工作组当值主席Stefan Hoffmann先生,对口吃及其相关领域的最新研究进展以及口吃矫治的各种方法进行了交流和讨论。

1.口吃的原因仍然不明。虽然有不断的新证据表明口吃者大脑某些区域存在功能异常,但没有确凿的依据证明口吃是器质性病变引起的。

2.口吃与遗传虽有一定关系,但遗传不是决定因素。

3.应重视...

口吃病怎么样才能好啊

平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。

需要提醒你的是,口腔内经久不愈的溃疡,由于经常受到咀嚼、说话的刺激,日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位,如存在着未拔除的残存破损的牙齿,或者佩戴的假牙制作不合适,其锐利边缘不断刺激,刮破了黏膜,产生溃疡,如不去除刺激因素,溃疡不但不会痊愈,还会日益加重。这种经久不愈的溃疡,也有可能是一种癌前病损...

人格分裂和精神分裂有什么不一样的、

人格分裂症 ,这是一个医学上的名词,是指性格的多重性,即是我们平常所说的双重人格。
人格障碍的特征表述为:
1.有奇异的信念,或与文化背景不相称的行为,如相信透视力、心灵感应、特异功能和第六感官等。
2.奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌,如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。
3.言语怪异,如离题、用词不要、繁简失当、表达意见不清,并非文化程度或智能障碍等因素所引起。
4.不寻常的知觉体验,如一过性的错觉、幻觉、看见不存在的人。
5.对人冷淡,对亲属也不例外,缺少温暖体贴。
6.表情淡漠,缺乏深刻或生动的情感体验。
7.多单独活动,主动与人交往仅限于生...

精神分离有哪些特征?

精神分裂症主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、恐惧焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。病时患者可能出现一种毫无根据的错误想法,怀疑有人要加害于他,坚信配偶有外遇,听到有人议论他,指责他,威胁他,看见奇怪的影像,闻到不愉快的气味,尝到食物中有特殊的气味等一些虚幻的知觉,以至最终悲观绝望而自杀,给家庭、社会带来极大的伤害。 精神分裂症的类型 。吃西药比较好,但是只起到缓解和控制病情的作用,用药物是不能根治的,因为精神分裂症是一种适应性疾病,当患者遇到重大挫折不能以自己身份适应外界时,便改变身份当了别人,在心理上部分成为了别人,因此它是性格疾病,在...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。