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~打呼噜怎么办~
打呼噜的话最好还是找个专科医院治疗下,我上次去了一家医院叫郑州市大学医院的,治疗的效果还是很不错的,建议去这家医院看看。
看医生咯。。。
把嘴巴堵上啊 呵呵
睡觉打呼噜怎么办?
治疗打呼噜的毛病小方法
1.睡眠时尽量保持侧卧姿势,避免仰面躺睡,这样能起到减轻咽喉部阻塞,防止舌根后坠,有利于呼吸顺畅。
2.睡前不要饮酒,不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。以上这些只会使你的睡眠程度变浅,睡眠速度变慢。
3.戒烟。烟气会刺激鼻腔内部组织,使其肿胀,致使气道变窄,甚至堵塞。
4.发现鼻炎、鼻息肉等症,应及早治愈。
5.加强体育锻炼(最好是登山跑步等),减轻体重,防止颈脖变粗,...
打呼噜真的要人命么?
打呼噜是一种人们司空见惯的睡眠现象,还一度被误认为是一个人身体好、睡得好的表现,事实并非如此,打呼噜可能会要人命。
打呼噜并不意味睡得香
市民王先生十几年来一直打呼噜,家人认为他总是睡得很“香”,即便打雷他也不会被惊醒。可最近,王太太发现丈夫的呼噜声越来越响,有时还发现他会突然大喘气。王先生自己也感到早上起来后并没有一觉睡醒的感觉,头疼头昏时常来袭。其实,这种情况可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,极有必要进行治疗。
丽水市五官科医院耳鼻咽喉科主任医师傅江涛介绍,打呼噜的原因是口腔内部器官的位置和形态发生变形...