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“??” 的相关文章

睡觉打鼾怎么治?



专家表示,打呼噜是因为患者的气道本身要比其他人的气道狭窄,患者在睡觉的时候,需要呼吸氧气,为了得到更多的氧气,在睡眠中开始用力呼吸,气流在通过狭窄的气道时受到了阻碍,气流冲击了这个狭窄的部位而发出了声音。打呼噜治疗的偏方有这些:   打呼噜如何根治好
  1、干漱口练习:不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环。每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感觉很酸。
  2、伸舌头练习:尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环。每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感觉很酸。
  这两个练习能够显着锻炼咽腔肌...

如何治疗打鼾



呵呵,这个你不需要太担心的,打鼾严重的很多人都会这样,我小时侯跟我爸爸睡觉的时候他也这样,当时我也有过类似的担心,不过现在可不担心了,你也没听说过有人打鼾打死的吧:) 不过打鼾的确很影响睡眠质量,主要是吸氧不足,具体影响网上很多,你可以查查. 解决办法不难,一开始你别去五官科看这毛病,你应该去口腔科,也就是牙科,去制作个止鼾器,睡觉的时候戴上,刚开始会非常不舒服,只要坚持一个月左右就能习惯了.理论上可以解决问题的,但我做了几年的牙医从来没有见有人来做过这玩意,大家都不知道有这东西,而且有打鼾的只会去五官科,不会来牙科的,这...

睡觉打鼾,说梦话是什么原因?



晚上经常说梦话说明你很疲劳,或是在工作、学习、生活等某个方面有压力,好象很多人有过类似的现象,没有什么大问题的,首先把精神放松,解压,什么事情不要看得太重,顺其自然,然后注意休息,睡前不要做激烈运动,睡前喝杯牛奶,洗个热水澡,听听轻松的音乐,让自已安然入睡,相信会改善的。 医学上是这样说的,打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从...

睡觉会打鼾的人怎么办?



我以前也打呼噜,后来用鼾夫康的治好了打呼噜 是含片跟喷雾的组合 含片吃着方便 喷雾用着也挺舒服的

睡觉打鼾是怎么回事,成都打呼噜该怎么预防



  成都武警消防总队医院专家指出,睡觉打鼾是日常生活中一种常见的现象,大多数人知道打鼾会影响别人休息,不仅如此,其实打鼾还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,会对人体健康产生许多危害。

  睡觉打鼾是怎么回事,打鼾该怎么预防?专家表示,打鼾在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现,它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关,会给患者的生活和健康带来一系列的严重危害。

  睡觉打鼾的预防措施有:

  1、睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位...
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