打鼾不去医院，怎么治好
需要先明确是何种原因导致的“打呼噜”。“打呼噜”一般可见：1.睡眠习惯不良：如枕头过高导致呼吸道不通畅；2.疾病性：如各种原因引起的舌后坠，影响呼吸功能。
针对第一种情况，改善睡眠习惯就可以，使用矮而柔软的枕头；第二种情况，必须去医院治疗原发疾病，只有治疗好原发疾病，“打呼噜”的症状才能去除。
希望我的回答对你有所帮助。
不可能，只有手术才可以根治的。
多做运动，吃蔬菜
采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸...
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打鼾和睡觉姿势有关吗
睡觉的姿势与打鼾有一定关系，以下是我收集到的一些资料，希望对你有所帮助。
仰卧
优点：据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，因为不压迫身体脏腑器官，是最佳的睡姿。
缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。打鼾和有呼吸道疾病的人不适。
俯卧
优点：这种睡姿会使人感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。
缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。
左侧卧
优点：无。
缺点：由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病...
我儿今年十四岁，从小腺样体肥大，打鼾，鼻塞，感冒时现象加重。现在做手术有没有后遗症？
做手术容易复发 最好不要做手术
导致打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停的根本原因在于喉毒，鼾症久治不愈反复发作的祸根就是喉毒未被有效清除。喉毒直接侵蚀鼻咽部肌肉，导致鼻咽、喉咙肌肉松弛肥大，鼻咽部呼吸的气流被堵塞，当气流通过鼻咽狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时吸气呼气被彻底堵塞，导致猝死！鼾夫康，富含强效清毒因子，能够迅速渗透病灶部位，全面杀灭并清除喉毒，鼻咽部肌肉炎症消除，恢复弹性，呼吸通道就能正常的呼气、吸气，人的呼噜不打了
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为什么我睡觉的时候会磨牙和打鼾？
睡觉打鼾，原因一般是睡姿不正等原因导致的，鼻腔疾病也可能导致打鼾，打鼾严重者需就医治疗，否则会引发呼吸骤停，诱发各种疾病，如心脏病高血压什么的。 睡觉磨牙，有可能是缺钙、有可能是肚子里面有寄生虫，长期精神抑郁紧张等心理问题，也会导致睡觉磨牙。 想知道更专业的健康知讯，尽在就医网<www.91.cn>中国人的网上医院
多导睡眠图是什么东西？
[编辑本段]一、多导睡眠监测介绍 多导睡眠监测（PSG）是在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸等10余项指标，全部记录次日由仪器自动分析后再经人工逐项核实。监测主要由三部份组成：①分析睡眠结构、进程和监测异常脑电。②监测睡眠呼吸功能，以发现睡眠呼吸障碍，分析其类型和严重程度。③监测睡眠心血管功能。此外还可根据需要，记录肢体活动或阴茎勃起情况等，以了解失眠的某些原因和阳痿的性质等。[编辑本段]二、多导睡眠监测检查内容 (一)睡眠情况：通过记录脑电图，眼电图，肌电图准确反映睡眠状况和分期 脑电图：需区分睡眠与醒觉...
失眠了。。。。
失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身给你以下建议：
1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。...