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早上起床腰背酸痛是什么原因.....


可以试一下倒走看看腰背酸痛的感觉有无减轻,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,注意安全.也可在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,感觉症状有无减轻.还有一种前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用.平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋,不要久坐长时间保持一个固定的姿势,睡硬的床铺.过软的床铺会在人体重量的压迫下形成中间低,四边高的形态,造成腰背部肌肉张力增高,睡醒感觉腰酸背疼.


晚上睡觉姿势不对


你很累。。。而且晚上睡的不是很好。。

晚上睡觉你是不是不自然,没有在舒服的地方睡觉,所以血液循环不流畅。

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腰背酸痛原因


气血不畅所致,建议:适量运动,浴后做做腰背部按摩,也可局部拔拔火罐,效果很好的。
很普遍而普通的办公室病症。辞职是最佳良药。

腰背酸痛是缺钙吗

主要有以下几方面原因:气候变化感受寒邪、不良的生活和工作习惯,还有职业和体质因素等等。天气寒冷时,如果衣着单薄的话,人会自然蜷曲躯体、收紧肌肉以御寒,颈项腰背肌肉长时间处于收缩状态,容易引起肌肉疲劳、缺血及劳损而致腰背冷痛。另外,风寒之邪容易侵袭足膀胱经等经络。经脉拘急,肌肉挛缩,导致关节屈伸不利。这样就会出现一系列疼痛的症状,如头痛、颈腰背酸痛、活动障碍及抽筋等。因此,冬季养生,要特别注意增强体质,防寒保暖。当然不良的生活和工作习惯,会使颈项腰背肌肉长时间处于牵拉或收缩等状态,也容易导致肌肉劳损而患病。譬如说,冬季许多人都有在床上半躺半靠着长时间看电视、喜欢睡软床等不良生活习惯,加上年底工作...

睡觉时腰背酸痛怎么办?

引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造...

腰背酸痛怎么了

你这是妇科炎症引起的一系列症状。

肾虚 吃些补中益气丸+六味地黄丸即可!
平时可以多吃些鸡汤炖蘑菇

长期觉得腰背酸痛,什么原因

腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,绝大多数的原因已经知道,但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类:①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰痛常为癔病的一种表现。
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