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早上起床腰背酸痛是什么原因.....


可以试一下倒走看看腰背酸痛的感觉有无减轻,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,注意安全.也可在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,感觉症状有无减轻.还有一种前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用.平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋,不要久坐长时间保持一个固定的姿势,睡硬的床铺.过软的床铺会在人体重量的压迫下形成中间低,四边高的形态,造成腰背部肌肉张力增高,睡醒感觉腰酸背疼.


晚上睡觉姿势不对


你很累。。。而且晚上睡的不是很好。。

晚上睡觉你是不是不自然,没有在舒服的地方睡觉,所以血液循环不流畅。

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您好:
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    可以先去医院明确病因再做治疗
   如果酸痛加重的话,你可以试试今古通消痛贴,可以缓解消除酸痛,见效快,效果也挺好。也许对你有用。
  
 

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腰背酸痛怎么了

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肾虚 吃些补中益气丸+六味地黄丸即可!
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早上醒来总感觉腰背酸痛,为什么?

有时工作比较劳累会这样,而睡的太多也会腰背疼痛!

提问人的追问   2011-06-15 07:47 工作还好啦,不是很累的,睡觉时间也很正常,6--7个小时。
回答人的补充   2011-06-15 07:49 那就该补补了,喝些六味地黄丸吧!
因为你工作太劳累了。
提问人的追问   2011-06-15 07:45 工作还好啦,不是很累的。
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