腰酸背痛~~
要想解决这些问题，首先避免做伤害身体的事是首要！
头发，多吃黑之麻。掉头发跟身体健康有关，涉及到多方面，自己去找原因吧！
耳朵，要想拯救你的耳朵，近期少听音乐，最好不听。
滴眼药水，向远处眺望、看绿色植物是最好的方法，不要靠电脑太近。或戴老花镜, 效果非常好哦！以前跟你说过的！
坐久了就应该活动活动，别嫌麻烦！跟下面的问题一样解决、把背挺直就不会肩膀累了，还有改变一下你的睡习，别经常侧睡，这样背的侧面很 厚，而且驼，不美观哦！这个要靠自觉别想着用什么武器！
我的建议就这么多啦，详细一点可以打电话给我哈!!!嘿嘿。。。。.
肾气虚弱，体内的寒气太重了，抓紧时间去寒湿吧
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肾气虚弱，体内的寒气太重了，抓紧时间去寒湿吧
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腰酸背痛怎么办？
可以去按摩店去按一下，不方便的话也可以喝一些补身体的汤水也可以。如果还痛的话那就要去医院看一下了，会不会是腰肌劳损或者腰椎出问题了。日常生活中要养成良好的习惯:1.正确的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身体平贴于上，正坐垂足不要弯腰驼背，椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度，然后再拿一个小板凳来垫在脚下。市面上贩卖的形的护腰垫也可以垫在坐椅的腰部部位，以加强腰背支撑效果，尤其长期开车、坐车的人更必须要注意到这一点。 2.正确的立姿：和从小到大大家所学到的立正一样，只是没有解释为什么，现在简要说明如下：挺直背部(避免脊椎侧弯产生－scoliosis)，收回下巴并伸直后...
中年人腰酸背痛怎么办
很多朋友从30岁左右就开始腰酸背痛了，特别是办公室一族，长期伏案工作群体，如：教师、编辑、财务人员、银行职员、政府工作人员等等……
久坐不动，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。也可能是骨质疏松。
伸懒腰健身仪的问世为广大的办公室一族提供了福音！
每天您只需躺在“伸懒腰”上十几分钟即可彻底打通后背腧穴，古语有“腧穴通，则百病消”。“伸懒腰”健身仪无需接电，而是利用人体自身重量来按摩，躺在上面既牵引了颈椎，又按摩了后背，在休息中使疲劳一扫而光……不妨试一试
一、治疗原则：
1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身...
久坐不动，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。也可能是骨质疏松。
伸懒腰健身仪的问世为广大的办公室一族提供了福音！
每天您只需躺在“伸懒腰”上十几分钟即可彻底打通后背腧穴，古语有“腧穴通，则百病消”。“伸懒腰”健身仪无需接电，而是利用人体自身重量来按摩，躺在上面既牵引了颈椎，又按摩了后背，在休息中使疲劳一扫而光……不妨试一试
一、治疗原则：
1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身...
腰酸背痛吃什么好
新盖中盖高钙片
是药三分毒,最好的方法就是能够经常按摩下,可以放松身体的疲劳.家里有条件的话可以晚上休息的时候泡个澡,这样都会有很好的治疗和缓解作用
万通精骨片、然后戴个量子粒吧、定期去中医院、按时做做理疗、
让你爸辞了那工作
不就OK了
省心 省事 （佩服自己中）
每天喝几碗黑豆黄豆豆浆粥,让你每天都龙精虎猛
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腰酸背痛怎么办
调节方法 1、多休息，并且进行一些按摩运动。使机体能够得到及时的休息。 2、日常饮食中进行改善。如补充一些钜峰齿鲛软骨粉等，可有效抑制长期腰酸背痛所引起的颈椎炎或腰椎间盘病变等。 腰酸背痛的饮食调理 参须红枣羊腩煲（壮阳气、御风寒） 功效：红枣是补血养颜的圣品，可改善胃肠虚弱等症，搭配参须可补气强身；羊腩可温补气血，搭配枸 杞可起到壮阳气、御风寒的作用。 适宜季节：冬季原料：羊腩、参须、红枣、枸杞 调料：姜、精盐 羊腩羊腩位于脂肪相对较多的肚子部位的那部分.羊腩肉具有补虚温中、益肾壮阳的作用。 编辑本段保健卧室健身操 第一式：躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖往胸部方向靠近...
去医院拍片，医生说我是先天性腰椎骶化，可平时要注意哪些细节
先天性腰椎骶化只是一种器官退化，它不会影响你的正常生活的。这种病是和家族性或遗传性有关。最多也就是腰腿痛罢了。只要尽量避免过于激烈的运动就好。