情绪易激动怎么办
我现在就青春期,现在就因为一件小事儿大哭,十分生气,但事情并不是很大,你是不是这样?我有个好方法,如果你会骂人,很生气,就当着他的面轻轻骂他,如果还可以,或你很文明,就写在纸上,送给他或者扔了,只当个发泄品,过了一会情绪基本平静了,看会书,上上网,听听歌,就全都没有火气啦!后来还觉得当时十分好笑,自己怎么成那样呢?祝你天天happy!!!!
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人易波动是什么原因?
因为压力过大造成的,要学会疏导情绪
不求尽善尽美 别事事求完美,多给自己留口气。 如别要求家里一定得窗明几净;亲友之间的来往适可而止,婉转地告诉大家自己时间有限;有婚姻或儿女的人要适时说“我累了”,以得到家人的疼惜。
和纸笔分享心事 如果情绪累积到一定程度,无法处理或面对时,不妨准备一个笔记本,随时把情绪写下来。写下来,就是把情绪收起来,当下不再受影响,如果想回忆,就翻到那一页,切换自如。
抽屉理论 把不同角色放进不同抽屉,例如,进入办公室,就打开“工作”的抽屉;回到家,...
怎样控制自己的情绪啊?让自己不是很激动,易冲动!保持心情平缓!
当情绪失控的时候可以深呼吸`... 或者吃个香蕉或糖果`.. 香蕉和糖果可以在人情绪激动的时候抑制情绪``达到缓和的目的``
睡觉 睡着拉就没事拉`
每当想发火或者激动的时候你就在心里默念“阿弥陀佛,善哉善哉”这样你就会好多了试试!
某人因某种腺体功能亢进而得病,病症是食量大增,而身体却逐渐消瘦,易激动。此人分泌过多的激素是?
典型的甲亢症状
A甲状腺激素
甲状腺激素
7个月大婴儿外部性脑积水,吃药两天后尖叫易激动,已停药,是否应继续吃?
1.是否继续吃这些药?医生应该是根据孩子的病情给用的药,如果用药后比较兴奋,甚至情绪异常,我看可以停用,当然家长需要与医生沟通一下。2.我觉得她没有异常表现,是否还需要当运动落后来治疗?这个问题需要反复观察和严格评估后再下诊断,但是给孩子适当的训练还是可以接受的。3.可否打流脑疫苗?建议先不用。4、请问您4月16日(本周五)是否在海珠区分院出诊?本周上午我在分院上班,可以挂到号。广东省妇幼保健院-小儿科-常燕群主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
中度抑郁服药三个月见好转,最近易激动,生气,不愿做事,很自私,不在意别人感受.
车先生:你好!不好意思,由于没有见过患者本人,所以很难回答你的提问。点击这里查看我的门诊时间杭州市第七人民医院-精神科-程荑主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>