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怎样压抑住自己易激动的情绪?


跟着郭芙蓉念:世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好、不好……
我试过N次,挺管用的。


保持良好的心态,想想这种激动情绪带来的后果,是自己充分认识其危害,我相信对你是有帮助的


你觉得自己很容易激动啊?
其实这都无所谓啊,你系男滴么?男滴应该心胸宽广咯!
嘿嘿,只要自己开心就好!


说话做事前先让自己的行为暂停15秒。


逃避,离开让你激动的人和事情,或者做别的!

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心情烦躁,易激动,该怎么办?


心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法,供大家参考:

1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常...

激动或紧张时,呼吸急促,有心堵的感觉略带微刺痛。左胸有种说不出的感觉,感觉需要全身力量去压制。出现这状况时易走神,大脑反应迟钝,求解



那是你长期作息颠倒, 饮食营养跟不上造成的 ! 真不知怎说你 , 不爱惜自已!


还是到医院检查一下吧,不要耽误,症状不太好,急速消瘦更要看大夫(前提只要不是严重缺营养)。


正常!


别在别人面前表示你很虚弱~这样会吓跑女孩子的~~

某人因某种腺体功能亢进而得病,病症是食量大增,而身体却逐渐消瘦,易激动。此人分泌过多的激素是?



典型的甲亢症状


A甲状腺激素


甲状腺激素

我脾气不好爱生气易激动,请问谁能告诉我个好方法,怎么样才能克制自己不要总生气,不易怒阿?谢谢!跪求!!



建议你一个我常用的好方法哦,生气前一秒,做个深呼吸!然后等自己稍微有一点理智了呢,就试着问自己一个问题,我为什么要生气?在回答自己,跟我有什么关系,不理了!掉头走开,或者选择沉默!OK!搞定了不是???


我也是爱生气爱动怒的人.朋友劝我把什么事情都看得淡些.生气就是拿别人的错误惩罚自己.呵呵应该学学武林外转里的郭芙蓉.要发脾气的时候就在心里说;世界如此美丽.我却如此暴躁.这样不好不好.我建议你多出去散心.比如钓鱼就能使人心平静..我现在就没有以前爱生气...

最近几个月月经不调,痛经,情绪波动特别大,易激动,脸上长痘,应该怎么办好呢...



看医生。可能是内分泌失调。压力大什么的外界因素或者自己身体内部出问题都可能导致这些状况,为了身体好还是看看医生比较好。



学会养身


需要男人了


去旅游


加我口口号


看...
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