我脾气不好爱生气易激动，请问谁能告诉我个好方法，怎么样才能克制自己不要总生气，不易怒阿？谢谢！跪求！！

建议你一个我常用的好方法哦,生气前一秒,做个深呼吸!然后等自己稍微有一点理智了呢,就试着问自己一个问题,我为什么要生气?在回答自己,跟我有什么关系,不理了!掉头走开,或者选择沉默!OK!搞定了不是???




我也是爱生气爱动怒的人.朋友劝我把什么事情都看得淡些.生气就是拿别人的错误惩罚自己.呵呵应该学学武林外转里的郭芙蓉.要发脾气的时候就在心里说;世界如此美丽.我却如此暴躁.这样不好不好.我建议你多出去散心.比如钓鱼就能使人心平静..我现在就没有以前爱生气了...也祝愿你也永远开心




那要看你自己咯只要你有这个想法改过来就是啦




能意识到自己脾气不好，看来情况还不算太坏。尽量把所有的事情都想开一点，反正事情已经发生了，生气只是一种发泄，并不能改变什么状况，何必去伤害别人，伤害自己。所以天是不会塌下...