我脾气不好爱生气易激动，请问谁能告诉我个好方法，怎么样才能克制自己不要总生气，不易怒阿？谢谢！跪求！！
建议你一个我常用的好方法哦,生气前一秒,做个深呼吸!然后等自己稍微有一点理智了呢,就试着问自己一个问题,我为什么要生气?在回答自己,跟我有什么关系,不理了!掉头走开,或者选择沉默!OK!搞定了不是???
我也是爱生气爱动怒的人.朋友劝我把什么事情都看得淡些.生气就是拿别人的错误惩罚自己.呵呵应该学学武林外转里的郭芙蓉.要发脾气的时候就在心里说;世界如此美丽.我却如此暴躁.这样不好不好.我建议你多出去散心.比如钓鱼就能使人心平静..我现在就没有以前爱生气了...也祝愿你也永远开心
那要看你自己咯只要你有这个想法改过来就是啦
能意识到自己脾气不好，看来情况还不算太坏。尽量把所有的事情都想开一点，反正事情已经发生了，生气只是一种发泄，并不能改变什么状况，何必去伤害别人，伤害自己。所以天是不会塌下...
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怎样压抑住自己易激动的情绪？
跟着郭芙蓉念：世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好、不好……
我试过Ｎ次，挺管用的。
保持良好的心态,想想这种激动情绪带来的后果,是自己充分认识其危害,我相信对你是有帮助的
你觉得自己很容易激动啊？
其实这都无所谓啊，你系男滴么？男滴应该心胸宽广咯！
嘿嘿，只要自己开心就好！
说话做事前先让自己的行为暂停15秒。
逃避，离开让你激动的人和事情，或者做别的！
我试过Ｎ次，挺管用的。
保持良好的心态,想想这种激动情绪带来的后果,是自己充分认识其危害,我相信对你是有帮助的
你觉得自己很容易激动啊？
其实这都无所谓啊，你系男滴么？男滴应该心胸宽广咯！
嘿嘿，只要自己开心就好！
说话做事前先让自己的行为暂停15秒。
逃避，离开让你激动的人和事情，或者做别的！
有什么办法来控制易激动的情绪？
有的人天性就爱哭
不过你先想想你哭完有没有好受一些，如果有，那就是你的发泄方式，如果没有，次数多了，没人会同情你
不鸣则已，一鸣惊人，
找过之后不能不了了之，即便不公开道歉，也要让他当着大家的面把话说明白了，要不你又何苦这么折腾，再者，他才上了几次课，你看多少人找他，一个不对，两个不好 ，七个八个都这么做，那是你的问题吗
至少同一天我也找他了，有难同当，有架同吵~@^_^@~
转移注意力 本人推荐听歌 或走进自然
当自己想哭时，心里可以倒数数，从一百数到一就行了，那时他也说完了，
心理承受能力太差，多受几次打击就会好了；别担心，随着你的成长，一切都会好的。
不过你先想想你哭完有没有好受一些，如果有，那就是你的发泄方式，如果没有，次数多了，没人会同情你
不鸣则已，一鸣惊人，
找过之后不能不了了之，即便不公开道歉，也要让他当着大家的面把话说明白了，要不你又何苦这么折腾，再者，他才上了几次课，你看多少人找他，一个不对，两个不好 ，七个八个都这么做，那是你的问题吗
至少同一天我也找他了，有难同当，有架同吵~@^_^@~
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当自己想哭时，心里可以倒数数，从一百数到一就行了，那时他也说完了，
心理承受能力太差，多受几次打击就会好了；别担心，随着你的成长，一切都会好的。
怎样控制自己的情绪啊？让自己不是很激动，易冲动！保持心情平缓！
当情绪失控的时候可以深呼吸`... 或者吃个香蕉或糖果`.. 香蕉和糖果可以在人情绪激动的时候抑制情绪``达到缓和的目的``
睡觉 睡着拉就没事拉`
每当想发火或者激动的时候你就在心里默念“阿弥陀佛，善哉善哉”这样你就会好多了试试！
激动或紧张时，呼吸急促，有心堵的感觉略带微刺痛。左胸有种说不出的感觉，感觉需要全身力量去压制。出现这状况时易走神，大脑反应迟钝，求解
那是你长期作息颠倒, 饮食营养跟不上造成的 ! 真不知怎说你 , 不爱惜自已!
还是到医院检查一下吧，不要耽误，症状不太好，急速消瘦更要看大夫（前提只要不是严重缺营养）。
正常!
别在别人面前表示你很虚弱~这样会吓跑女孩子的~~
我的儿子遇到失败易紧张，激动
孩子毕竟还小，也正常，反正你们当家长的也要对给孩子灌输一些坚强，不畏困难，勇往直前的想法，最好的办法就是找点比如通话故事啊，卡通之类的孩子容易接受的好的素材给他看，讲大道理肯定是听不懂，所以还需要你们用心啊
主要是心理素质低，小孩子常见的毛病，他心理表现多为：在大人面前要表现自己最好的一面来证明自己的优秀，这样大人才喜欢自己。做不好就害怕家长的责怪或者是受到家长的轻视。或者说是孩子对这些方面比较要强。主要以开导为主，慢慢的让他学会和认知自己的能力，多...