学生易疲乏应补什么
生活保健知识大全 http://www.chinese-medical.cn/
学习任务重，压力大，时间显得不够用。你说白天感觉困 ，是不是晚上睡觉的质量不高，或者晚上睡的时间太短。不知道你中午有没有午休？中午 一定要安排时间休息30 分，吃过午饭后本来学习效率都很低，何不用这段时间做一个短暂的休息，可能会有睡不着的情况，就是闭目养神也好 。
必要的中午休息十分重要，为下午、晚上精神充沛创造了基础。
晚上也不必一学就是连续几个小时不间断，中间安排适当的休息，听听音乐 用水洗一洗脸，站起来走一走，瞌睡一定不会离你而去。晚上睡觉前喝一杯牛奶，提高睡眠质量，使第二天有一个好精神。
祝你学习进步！
补血，吃含铁量高的食物。吃了有精神。
补充维生素C，B 维生素E
维生素 多吃蔬菜
喝点安神补脑液
多吃一些含钾的水果，像香蕉，葡萄，还有干果核桃仁、坚果等
缺钾。多吃菠菜和香蕉之类的。
补运动 补体力
学习任务重，压力大，时间显得不够用。你说白天感觉困 ，是不是晚上睡觉的质量不高，或者晚上睡的时间太短。不知道你中午有没有午休？中午 一定要安排时间休息30 分，吃过午饭后本来学习效率都很低，何不用这段时间做一个短暂的休息，可能会有睡不着的情况，就是闭目养神也好 。
必要的中午休息十分重要，为下午、晚上精神充沛创造了基础。
晚上也不必一学就是连续几个小时不间断，中间安排适当的休息，听听音乐 用水洗一洗脸，站起来走一走，瞌睡一定不会离你而去。晚上睡觉前喝一杯牛奶，提高睡眠质量，使第二天有一个好精神。
祝你学习进步！
补血，吃含铁量高的食物。吃了有精神。
补充维生素C，B 维生素E
维生素 多吃蔬菜
喝点安神补脑液
多吃一些含钾的水果，像香蕉，葡萄，还有干果核桃仁、坚果等
缺钾。多吃菠菜和香蕉之类的。
补运动 补体力
“学生易疲乏应补什么” 的相关文章
??
??????????? ?????W???????????
??????????B1?????????
??????????
????????????
???????????????????
????????????????????
????v????????????
????????????,?ATP??
???(?????)????????????????????????????????
?????????????????????????????????????? ?ECA????????????????5??????????? ?8.43459??16??????2??...
??????????B1?????????
??????????
????????????
???????????????????
????????????????????
????v????????????
????????????,?ATP??
???(?????)????????????????????????????????
?????????????????????????????????????? ?ECA????????????????5??????????? ?8.43459??16??????2??...
白天心率为46晚上不明，平时无任何不良现象如易疲乏或缺氧等。想知道是怎么一回事要怎么治疗
这是心动过缓，可能为窦房结功能低下所致，需要到医院去查一下窦房结功能，确诊后再根据情况治疗。
提问人的追问 2011-07-25 10:00 会有什么禁忌吗？比如说能不能做激烈运动之类的
回答人的补充 2011-07-25 10:04 运动会使心率增快，增加身体器官的供血供氧；目前关键是尽早到医院诊治，以明确诊断，拖延反而不利。
提问人的追问 2011-07-25 1...
提问人的追问 2011-07-25 10:00 会有什么禁忌吗？比如说能不能做激烈运动之类的
回答人的补充 2011-07-25 10:04 运动会使心率增快，增加身体器官的供血供氧；目前关键是尽早到医院诊治，以明确诊断，拖延反而不利。
提问人的追问 2011-07-25 1...
有约十年吸烟史,频繁咳嗽,咳痰带少量血丝,最近脸部轻微变肿,易疲乏可能是什么病?
建议给他多捶背。
50岁，肺功能已经不如年轻人，但也可以通过捶背来将肺里面的痰液咳出来，同时吃些润肺的食物，如梨、贝母、枇杷。
捶背是很有效的，我在最开始的时候捶了3天就开始咳，咳出了好些浓痰，这些都是平时积累在肺里面的。
老人家也许没那么见效，但相信持之以恒一定会有效果的。
祝你父亲早日康复
50岁，肺功能已经不如年轻人，但也可以通过捶背来将肺里面的痰液咳出来，同时吃些润肺的食物，如梨、贝母、枇杷。
捶背是很有效的，我在最开始的时候捶了3天就开始咳，咳出了好些浓痰，这些都是平时积累在肺里面的。
老人家也许没那么见效，但相信持之以恒一定会有效果的。
祝你父亲早日康复
有甲亢的症状怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、疲乏无力、情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手颤抖可验血报告正常，怎么回
http://www.56.com/u61/v_NTExMDg2OTA.html
这个对你好，张悟本老师有讲到甲亢
血压 血糖都要检查一下；如果正常看一下神经科是否狂躁型神经衰弱
复查的同时，看看血糖水平
应该先到医院就诊，以明确是你所说的症状是否存在。某些人由于自身体格比较消瘦，受相关知识的影星，容易产生心理暗示作用。消瘦的人也不见得就是甲亢。再者，还需排除其他疾病的原因。如果对检验结果持有异议，可以要求重新抽血化验，如果复查结果为正常，应该从其他方面查找原因。
这个对你好，张悟本老师有讲到甲亢
血压 血糖都要检查一下；如果正常看一下神经科是否狂躁型神经衰弱
复查的同时，看看血糖水平
应该先到医院就诊，以明确是你所说的症状是否存在。某些人由于自身体格比较消瘦，受相关知识的影星，容易产生心理暗示作用。消瘦的人也不见得就是甲亢。再者，还需排除其他疾病的原因。如果对检验结果持有异议，可以要求重新抽血化验，如果复查结果为正常，应该从其他方面查找原因。
荔枝吃多了鼻子就易出血吗？？
中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。
但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。”
近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕...
但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。”
近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕...