消化营养不良
消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。
慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作， 食物在胃内停留时间过长。
[消化不良有哪些症状] 食欲不振、进食后腹部饱胀，腹部有压迫感和（或）腹痛，可放射到胸部，呃气，烧心，轻度恶心、呕吐，舌苔厚腻。
1、克制你的嘴巴：你因为吃得太多才肚子不舒服，就更应该少吃一些；
2、 抗酸药：可以减少胃酸的抗酸药可以让你舒服一些；
3、* 远离刺激性的食物、饮料；
4、 每次可以少吃一些，宁可多吃几次；
5、 戒烟可以让你受益无穷，试试看啦！
6、 减轻精神上的紧张和压力，肠胃的负担似乎也轻一些。
营养不良
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