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什么是忧郁

病证名。情志三郁之一。多因悲忧过度所致。《景岳全书·杂证谟》:“若忧郁病者,则全属大虚,本无邪实。”以悲则气消,忧则气沉,故必伤脾肺。若初郁不开,未至内伤而胸膈痞闷者,宜二陈汤、平胃散,或和胃煎、调气平胃散、神香散、六君子汤调之。忧郁伤脾而吞酸呕恶者,宜温胃饮或沉香散。忧郁伤脾肺而困倦怔忡,倦怠食少者,宜归脾汤或寿脾煎。忧思伤心脾,以致气血日消,饮食日减,宜五福饮、七福饮,甚者大补元煎。”参见情志三郁、七情郁证,内郁条。
 
 
简介   忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
症状   忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自已的身体(包括各种生理...

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如何解决忧郁

忧郁也分很多种,只不过大多都是因为自己无法去面对
忧郁的时候需要有一个你信任的人在你身边 把你的苦恼向他倾诉
自信也是要的 告诉自己没有什么过不了的 就算明天是黑暗的可你今天很明朗
暗示自己加油 你身边还有好多人在陪你 我也会为你加油
也许我们只是萍水相逢
方法很多呢,运动发泄,写写日记,找朋友聊天(不过,我一般都找不到对象,或不方便倾诉)……我心情不好时就睡不着,怎么睡也睡不着,呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方法,和网友聊天,这个很不错的……写写博客也行的,不过小心没人看,赫赫,写给自己看吧,我就刚开始写,效果怎么样也不知道……
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为什么我会忧郁?


忧郁气质
  很多人对忧郁气质的涵义不甚了了,或认为是一种消极、颓废的情结,其实不然。 那么,什么是忧郁气质呢?

  与一般人的庸常认识相反,忧郁其实是一种高贵的精神品性,是一个良知者应有的文化基调,故在美学和哲学上都具有不可估的意义与价值。从美学上看,忧郁情结同浪漫的悲剧感休戚相关。朱光潜说:“浪漫主义作家突出的特点之一是热衷于忧郁的情调,叔本华和尼采的悲观哲学可以说就是为这种倾向解说和辩护。”他在《悲剧心理学》中系统阐释了忧郁的美学意味,并令人信服地论证了它的合理性:“忧郁是一般诗中占主要成份的情调,”①“……在忧郁情调当中有一种令人愉快的意味。这种意味使他们自觉高贵而且优越,并为他们...

忧郁征怎么克服

人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见,您看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你...

忧郁的意思?

忧郁是一种用来表达自己的的表情、气质、深沉……
忧郁,它包含快乐和悲伤,愤怒和慈悲,紧张和放松,沮丧和兴奋等,甚至很多你不能发觉得感觉。它代表着一种:丰富,和谐,生命的缓慢运转。
由于是最容易被视为美的一种情绪,就是这样。你不能轻易地说出忧郁的内容,也很难描画忧郁的微妙表情。蒙娜丽莎的微笑有一种忧郁,饱含神秘但是自然和谐,美丽极致。

忧郁的美,不是常见面的美。并非每个人都会忧郁,更是很少人的忧郁才显得美。因为那需要内涵,需要你的真切的内心和精密的思维。否则你不会那么矛盾,也就不能显出忧郁。由于是一种矛盾的调和状态。
在忧郁里面,你感到生命的另一层面,你处于最最全面地接近“真相”的状态,...

忧郁的时候吃什么最好?

心情不好的时候试试吃个鸡蛋吧
还有
吃些清脆的食品,甜味的等等。

犹豫最重要的是调节自己的心情,
现在流行:音乐治疗。
建议,多听听抒情的歌曲,钢琴曲等能让你心情放松的歌曲。

深水鱼

研究显示,住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。

香蕉

香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。

葡萄柚

葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑。葡萄柚...
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