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孕妇如何进行自我保护


去商场购物和操持家务对孕妇来说是少不了的事,但随着体重不断增加,怀孕期间的女性需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。只要孕妇掌握一定技巧,就不会给孕妇和宝宝的安全带来威胁。

“在自己的身体里孕育一个生命是件很神奇的事情。”25岁的小秦怀孕6个多月了。但随着肚子越来越大、身体越来越重,小秦也有些许担心。因为不久前的一天,小秦乘坐公共汽车,上车后一直没有座位,好几次公交车急刹车时,小秦都差点跌倒,这让小秦很惶恐。“突然身上负担着两个人的生命,让自己总是格外担心,不管做什么都怕伤着胎儿,连日常怎么活动都感到困惑。究竟怎样才能在怀孕期间保证母子平安呢?”小秦向记者诉说着自己的疑惑。
“只要掌握一定的行动技巧,孕妇就可以平安地度过孕期,并不需要像小秦那样诚惶诚恐。”河南省妇幼保健院妇产科主任医师边爱平说。一般来说,从怀孕的第3周开始,孕妇就要开始避免剧烈运动,同时也不能进行性生活,否则会引起流产。怀孕28周以后,随着孕妇体重不断增加,孕妇的行动越来越不方便,由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担,因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动,尤其是在节假日更要注意,否则就会引起气喘或其他的意外事...

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孕妇秋冬季节感冒、上火应如何治疗???

大家都知道孕妇是不能随便乱吃药的,那么孕妇上火感冒怎么办呢?吃药吧怕对胎儿造成影响,不吃吧有担心自己的身体,真是不知道如何是好。其实还是有方法既能让孕妇缓解症状又不影响胎儿发育的两全其美的方法的。下面给大家介绍几种常有的方法,也许能对你的症状产生一定的疗效。 1、按照中医辨证,妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白,宜用辛凉解表的下列良方:
①野菊花10g,用3000ml开水冲泡饮用,每日数次;
②牛蒡子15g,粳米50g,冰糖适量。先将牛蒡子洗净,加水300ml,煎至100ml,取汁,加粳米,再加水400ml,煮成稠粥。每日两剂...

孕妇适宜下水游泳吗?

 炎夏季节,孕妇一般喜欢躲在有空调的室内,减少活动量,这将使她们的体重较难控制,增加不少孕期合并症。孕妇若能保持温和运动,将有助于减少孕期不适的症状,还能使生产顺利。

  游泳对孕妇而言,就是良好的运动方式,但孕妇最好在怀孕满20周后再下水,并要注意泳池的卫生状况。

  对孕妇而言,游泳的好处甚多。在所有运动项目中,游泳较不会使孕妇的心跳及呼吸增加太多,增加身体负荷。游泳还可增大孕妇的肺活量,有助于日后自然生产的顺利。运动下肢肌肉,可使血液回流。在炎夏中,游泳可使身体散热,保护胎儿。在水中,水压有助于减轻孕妇的水肿,水压可将血管外的水分引至血管内,故可利尿,减轻水肿。运动时,身体增加血...

孕妇血压低怎么办呀

一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克,提升血压,并查明病因,作积极有效的治疗。

孕妇贫血是一种较为普遍的现象,其中最常见的是缺铁性贫血。孕妇从怀孕第4个月起,全身血容量大大增加,需要制造大量红细胞来补充。加上胎儿、胎盘发育也需要大量的铁,因此,在妊娠期若得不到足够的营养,特别是得不到足够的铁,就容易造成缺铁性贫血。


孕妇在早孕反应时恶心、呕吐,会造成胃酸的大量丢失,从而影响铁的吸收。如果患有消化道疾病,也会影响铁的吸收,若患有钩虫病、痔疮等出血性疾病,则可造成铁的丢失。这些情况都会加重贫血。


孕妇轻...

孕妇注意事项??

妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病,避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空、深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件。

孕妇衣着要宽大、松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下。
妇女在怀孕期间应该注意的事情很多...

孕妇可以吃ve吗?

可以的,这是保胎的,是防止流产的.
可以吃~
我们身体每个核细胞的形成,都少不了维生素E,VE缺乏时,会使脂肪酸与氧混合,造成细胞破裂,混合的氧越多,细胞得越快,不饱和脂肪酸会被氧气破坏,留下褐色的斑。如果补充大量维E,这种褐色斑点则不会出现(凡是因心脏病及血管淤积胆固醇过多而死亡的人,解剖他们的尸体时,很多部位都发现有这种褐斑)中年以上的人身上有褐色斑点是维E缺乏造成的,更年期女性也会缺乏维E而出现。小孩时期缺乏时,会使牙齿变黄,以致一辈子都感遗憾。
孕妇缺VE是造成早产的主要原因,胎儿在母亲的子宫里,氧气很少,生下后接触氧气多了,如果缺VE,主要脂肪酸就会受到大量的破坏,细胞也会迅速受损...
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